Wieso kommt es in der Pubertat zu Stimmungsschwankungen?

Wieso kommt es in der Pubertät zu Stimmungsschwankungen?

Emotionale und soziale Veränderungen können sich während der Pubertät in anderem Verhalten, Leistungsabfall, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit zeigen. Hintergrund dieser Veränderungen sind etwa neue Verknüpfungen von Nervenzellen im Gehirn sowie der Einfluss von Hormonen.

Können Jungs Stimmungsschwankungen haben?

Hormone: Ihre Zusammenstellung verändert sich während der Pubertät vollständig, wobei es Jahre dauert, bis sie sich richtig eingependelt haben. Bei Mädchen führen die Hormone häufiger zu Gereiztheit als bei Jungs. Dafür schießt bei Jungs unter anderem mehr Testosteron ein.

Warum sind Teenager so launisch?

Schuld daran sind nicht nur die Hormone und der hirnorganische Umbauprozess, sondern auch die vielen Herausforderungen, die der erwachsen werdende Mensch nun bewältigen muss. Oftmals können Teenager diese Gefühle gar nicht recht benennen, sie wissen selber nicht ganz genau, was mit ihnen los ist.

Wann haben Mädchen Stimmungsschwankungen?

Viele Mädchen und Frauen erleben auch später solche Stimmungsschwankungen – und zwar kurz vor ihrer Periode. Auch die werden von Hormonen ausgelöst, wenn sich der weibliche Körper auf die bevorstehende Menstruation vorbereitet.

Was kann man gegen Stimmungsschwankungen in der Pubertät machen?

10 Tipps bei Stimmungsschwankungen während der Pubertät

1. Entlasten Sie Ihr Kind durch Informationen in der Pubertät.
2. Akzeptieren Sie, dass Ihr Kind sich jetzt verändert.
3. Trösten Sie Ihr Kind, wenn es Kummer hat.
4. Nehmen Sie abweisendes und schroffes Verhalten nicht persönlich.
5. Suchen Sie das Gespräch während der Pubertät.

Wann hören Stimmungsschwankungen auf?

Bei den meisten Teenagern nehmen Stimmungsschwankungen mit dem Alter ab. Zu diesem Ergebnis kommt eine niederländische Langzeitstudie, die sich mit der emotionalen Stabilität von Jugendlichen befasste. Darüber hinaus identifizierte die Studie, wann die Launenhaftigkeit auf schwerere Probleme hinweisen kann.

Wie erkennt man Pubertät bei Jungen?

Pubertät bei Jungen Im Alter zwischen 11 und 16 Jahren setzt der Stimmbruch ein. Es wachsen auf der Brust, im Intimbereich, unter den Armen erste Haare und der Bartwuchs setzt ein. Die Geschlechtsorgane entwickeln sich. Viele Jungs schießen in die Höhe und haben zudem einen muskulöseren Körper.

Wie fühlen sich Mädchen in der Pubertät?

Du fühlst dich unsicher. Viele Mädchen fühlen sich unsicher, was ihren Körper angeht. Solche Gefühle sind ganz normal und jedes Mädchen hat im Laufe der Pubertät irgendwann einmal damit zu kämpfen. Wichtig ist nur, dass du dich von Zweifeln an deinem Aussehen nicht unterkriegen lässt. Du bist schön, so wie du bist.

Was kann man tun gegen Stimmungsschwankungen?

Ansonsten hilft bei leichten Stimmungsschwankungen Selbsttherapie, z.B. mit Heilpflanzen (wie Baldrian, Johanniskraut, in den Wechseljahren auch Traubensilberkerze, Mönchspfeffer, Rotklee), Omega-3-Fettsäuren, Vitamin B6-Präparaten, L-Tryptophan (bei PMS), Homöopathie.

Was tun gegen hormonell bedingte Stimmungsschwankungen?

Welche Stimmungsschwankungen sind normal?

Die Ausprägung von Stimmungsschwankungen kann sehr unterschiedlich sein. Leichte Stimmungsschwankungen sind bei den meisten Menschen normal und haben in der Regel keinen Krankheitswert.

Was sind Begleitsymptome bei Stimmungsschwankungen?

Zumeist machen sie sich durch weitere Begleitsymptome sowohl körperlich als auch psychisch bemerkbar. Dazu gehören Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Gewichtsschwankungen und Potenzprobleme. Ebenso können Antriebslosigkeit, Konzentrationsmangel und Traurigkeit typische Anzeichen bei Stimmungsschwankungen sein.

Was sind Stimmungsschwankungen vor der Schwangerschaft und Wechseljahren?

Ob vor der Periode, in der Schwangerschaft oder den Wechseljahren: Stimmungsschwankungen sind etwas ganz Natürliches und lassen sich meist klar von Depressionen abgrenzen. Bei extremer Launenhaftigkeit sollte man allerdings stutzig werden. Normale Stimmungsschwankungen lassen sich meist klar von einer Depression abgrenzen.

Sind Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft ungewöhnlich?

Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft sind nicht ungewöhnlich – die Hormonumstellung und die psychische Herausforderung sind für den raschen Wechsel zwischen Glücksgefühlen und Traurigkeit verantwortlich. Meist verschwinden die Stimmungsschwankungen ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel von allein.