Inhaltsverzeichnis
Wie schnell Treppen steigen?
Probanden der aktuellen Untersuchung, die in weniger als 40 bis 45 Sekunden die Treppen hinaufgestiegen waren, erreichten durchschnittlich mehr als 9 oder 10 MET. Die Studienteilnehmer hingegen, die eineinhalb Minuten oder länger für die Treppenläufe brauchten, erreichten im Schnitt MET-Werte von unter 8.
Wie viel verbrennt man beim Treppensteigen?
0,11 Kalorien für eine Treppenstufe Die Wahrheit mag im ersten Moment für viele ernüchternd sein. Eine einzelne Treppenstufe zu erklimmern, verbrennt nämlich 0,11 Kalorien, ein Schritt nach unten sogar nur 0,05. Zu diesem Ergebnis kam eine Studie, die in der Fachzeitschrift Medicine & Scienceveröffentlicht wurde.
Wie kann man die Anzahl der Stufen der Treppe berechnen?
Um die Anzahl der Stufen der neuen Treppe zu berechnen, teilt man die Geschosshöhe durch die gewünschte Steigungshöhe, also die einzelne Treppenstufenhöhe. Hierbei wird auf- beziehungsweise abgerundet. Wer die Anzahl der Stufen festgelegt hat, kann nun die exakte Steigungshöhe der Treppe berechnen.
Wie kann man die Steigung der Treppe berechnen?
Steigung der Treppe berechnen Teilt man die Geschosshöhe durch die geplante Länge der Treppe, erhält man einen Wert, der die Steigung angibt. Ist dieser größer als 1, ist die Treppe zu steil. In diesem Fall gibt es andere Treppenmodelle, wie beispielsweise Wendeltreppen, die für den vorhandenen Platz besser geeignet sind.
Was gilt für die Steilheit der Treppe?
Steilheit der Treppe. Die oben erwähnte Regel gilt allerdings nur für Treppen, deren Neigungswinkel zwischen 30 und 37° liegt. Das ist für die meisten geraden und einfachen Treppen so der Fall, also braucht man sich darüber keine großen Sorgen zu machen.
Wie berechnet man die treppenmaße für eine Treppe mit Podest?
Die Treppenmaße für eine Treppe mit Podest können ebenfalls mit dieser Formel berechnet werden. Dabei wird die Erste Treppe bis zum Podest berechnet, um danach die Zweite Treppe bis in da nächste Geschoss vom Podest aus zu berechnen. Tipp Podesttiefe = mind. Die Treppenlaufbreite oder 3 * die Stufenbreite