Menü Schließen

Wie kann man sich mit Herzproblemen vorbeugen?

Inhaltsverzeichnis

Wie kann man sich mit Herzproblemen vorbeugen?

Wer sich damit auseinandersetzt, durch welche Symptome sich Herzprobleme ankündigen, kann im Ernstfall schneller handeln. In der Bildergalerie finden Sie die häufigsten Symptome von Herzproblemen im Überblick. Herzproblemen vorbeugen: mit Dankbarkeit! Dankbarkeit schützt das Herz!

Was sind die Symptome von Herzproblemen?

Wer an Herzprobleme denkt, hat meist Atemnot und Schmerzen im Brustkorb im Sinn. Doch nicht nur diese Warnzeichen sollten aufhorchen lassen. Auch schmerzende Beine können mit Herzbeschwerden zu tun haben. Manchmal sind es die unscheinbaren Symptome, die Hinweise auf die Herzgesundheit geben.

Wie reagieren Patienten auf ein Herzproblem?

Wenn keine Herzprobleme vorhanden sind, passt es sich automatisch unterschiedlichen Belastungen an. kurze Pausen oder zusätzlich eingeschobene Herzschläge: Patienten reagieren auf ein solches Herzproblem in vielen Fällen mit Schwindel, schlimmstenfalls mit Ohnmacht.

Wie kann eine zahnwurzelentzündung verhindert werden?

Eine Zahnwurzelentzündung kann mit konsequentem Zähne putzen verhindert werden. Mit fluoridhaltiger Zahncreme werden, sowohl die Zähne als auch die Zahnzwischenräume mindestens 2-mal täglich gereinigt. Selbst der Einsatz von Zahnseide oder Interdentalbürstchen ist für die Zahnzwischenräume nur zu empfehlen.

Wie kann ich eine Herzschwäche diagnostizieren?

In der Regel sollten Sie bei Beschwerden zunächst zu Ihrem Hausarzt und von Ihrer Vermutung berichten. Er wird Sie an einen Kardiologen, einen Herz-Spezialisten, überweisen. Der Facharzt verfügt über Untersuchungsgeräte, die dazu dienen, eine Herzschwäche zu diagnostizieren.

Was sind die häufigsten Symptome bei Herzproblemen?

Die häufigsten Symptome bei Herzproblemen im Überblick. Fast jeder Mensch hat irgendwann in seinem Leben Unregelmäßigkeiten des Herzschlages, häufig ohne es zu spüren. Was aber, wenn sich das Herz durch unangenehme Symptome bemerkbar macht? Wenn es plötzlich heftig klopft, schmerzt oder der Puls sich beschleunigt?

Kann eine Herzschwäche verheerende Folgen haben?

Andersherum kann eine beeinträchtigte Herzfunktion verheerende Folgen haben. Dies ist unter anderem bei einer Herzinsuffizienz der Fall. Um die Lebensqualität dennoch zu erhalten und mögliche Folgeerkrankungen auszuschließen, ist es essenziell, eine Herzschwäche rechtzeitig zu erkennen und die Behandlung einzuleiten.

Kann eine festsitzende Wirbelsäule das Herz erkranken?

Durch einen festsitzenden Wirbelkörper in der Brustwirbelsäule kann die Durchblutung des Herzens und die Nervenaktivität eingeschränkt werden, wodurch im Laufe der Zeit das Herz erkrankt. Im umgekehrten Sinn kann ein noch unerkanntes Herzproblem Auslöser für Schmerzen und wiederkehrende Blockaden am Rücken sein. Die…

Wie schlägt ein gesundes Herz pro Minute?

Unter Ruhebedingungen schlägt ein gesundes Herz etwa 60 bis 80 Mal pro Minute. Gesteuert wird der Herzschlag durch den sogenannten Sinusknoten. Dabei handelt es sich um eine Gruppe besonderer Herzmuskelzellen, die in der Lage sind, elektrische Impulse herzustellen und auszusenden.

Was können Anzeichen für Herzprobleme sein?

Verschiedene Symptome können Anzeichen für Herzprobleme sein, u. a.: Schmerzen im Brustkorb, Atemnot, Leistungsabfall, Rhythmusstörungen und Schwellungen (sogenannte Ödeme).

Welche Symptome können Herzprobleme verbergen?

Verschiedene Symptome können Anzeichen für Herzprobleme sein, u. a.: Schmerzen im Brustkorb, Atemnot, Leistungsabfall, Rhythmusstörungen und Schwellungen (sogenannte Ödeme). Hinter Schmerzen im Brustkorb können sich folgende Herzprobleme verbergen:

Welche Ursachen können Atemnot und Herzprobleme haben?

Atemnot und Herzprobleme Atemnot tritt relativ häufig auf und kann die verschiedensten Ursachen haben. Atembeschwerden unter Belastung können auf Herzprobleme wie Herzschwäche, Verengungen der Herzkranzgefäße, eine Herzmuskelentzündung oder einen Herzklappenfehler hinweisen.

LESEN SIE AUCH:   Warum ist Saccharin in Zahnpasta?

Was sind die häufigsten Herzkrankheiten?

Kaputte Herzklappen, Rhytmusstörungen, verengte Herzkranzgefäße und Herzschwäche sind die Diagnosen, die bei Herzkranken am häufigsten gestellt werden.

Was führt zu einer vergrößerten Milz?

Ebenso führt Malaria zu einer vergrößerten Milz. Diese Krankheit kann sich bis ins Gehirn ausweiten. Bei einer stark vergrößerten Milz kann es zum Milzriss kommen, der wiederum starke innere Blutungen verursachen kann. Diese können lebensgefährlich sein, denn die Blutungen führen im schlimmsten Fall zum Schockzustand.

Was ist eine Herzbeutelentzündung?

Herzbeutelentzündung: Stechende Schmerzen, die sich im Liegen und in Linksseitenlage verstärken, haben ihre Ursache oft in einer Herzbeutelentzündung. Riss in der Hauptschlagader: Bei diesem Herzproblem treten häufig starke Brustschmerzen auf, die in den Rücken, den Bauch und die Beine ausstrahlen.

Wie lange schlägt das Herz eines gesunden Menschen?

Das Herz eines gesunden Menschen schlägt in der Regel immer im gleichen Takt ca. 60 bis 80 Mal pro Minute. Wenn keine Herzprobleme vorhanden sind, passt es sich automatisch unterschiedlichen Belastungen an.

Was sind die drei häufigsten Herzkrankheiten?

Entstehung, Symptome, Therapie Das sind die drei häufigsten Herzkrankheiten. Die Koronare Herzerkrankung, Herzschwäche und Vorhofflimmern lassen sich in vielen Fällen durch einen gesunden Lebensstil verhindern. Ist das Herz bereits krank, werden typische Symptome oft nicht richtig gedeutet – was die Krankheiten umso gefährlicher macht.

Ist das Leben ohne Herz möglich?

Das Herz hält den menschlichen Organismus am Leben und nimmt damit die wichtigste Funktion aller Organe im Körper ein. Ein Leben ohne Herz ist nicht möglich; die einzige Alternative bildet ein künstliches Herz.

Wie kann ich von einem Herzstechen betroffen sein?

Grundsätzlich kann jeder von einem Herzstechen betroffen sein, unabhängig von Geschlecht oder Alter. Zur Risikogruppe gehören jedoch vor allem Menschen, die ähnliche Fälle oder Herzerkrankungen aus ihrer Familie kennen.

Warum funktioniert das Herz nicht mehr?

Der Grund: Das Herz schafft es nicht mehr, das Blut in ausreichendem Maße weiter zu pumpen. Es bildet sich ein Rückstau, der zu einer Blutansammlung, beispielsweise im Fuß, führen kann. Durch den Druck, der dabei entsteht, wird vermehrt Flüssigkeit in das Gewebe gepresst. Zugleich funktioniert der Abtransport nicht mehr richtig.

Welche Medikamente entlasten das Herz?

Medikamente wie ACE-Hemmer, Sartane und Entwässerungsmittel (Diuretika) entlasten das Herz, beeinflussen aber beispielsweise den Kaliumspiegel im Blut und können dadurch Nebenwirkungen wie Herzrhythmusstörungen auslösen.

Was ist Leistungsverlust als Zeichen für Herzprobleme?

Leistungsverlust als Zeichen für Herzprobleme Das Auftreten von allgemeiner Schwäche und rascher Ermüdung verbunden mit schnellem Gewichtsverlust oder Gliederschmerzen kann auf eine Herzmuskelentzündung hindeuten.

Wie kann eine Angst begünstigt werden?

Angst kann auch durch äußere Faktoren begünstigt werden. Dazu zählen Erkrankungen, Medikamente, Alkohol und Drogen. Eine schwere Krankheit kann den Patienten in eine tiefe Angst versetzen, Angst kann aber auch das Symptom einer Erkrankung sein, beispielsweise bei Herz- oder Demenzerkrankungen.

Welche Blutwerte sind bei Herzinfarkt wichtig?

Blutwerte bei Herzinfarkt: Herzmuskel-Kreatinkinase (CK-MB) Die CK-MB ist die Kreatinkinase, die spezifisch im Herzmuskel auftritt. Kreatinkinase (CK) kommt außer im Gehirn in jedem Muskel vor, auch in der glatten Muskulatur der Eingeweide oder im Skelettmuskel und ist für den Energiestoffwechsel der Zellen wichtig.

Was sind die Symptome einer chronischen Herzschwäche?

Die ersten Symptome einer chronischen Herzschwäche sind oft unspezifisch: Die Leistungsfähigkeit lässt nach, was sich beispielsweise beim Sport, Treppensteigen oder Bergwandern zeigen kann. Betroffene sind schneller erschöpft, spüren Atemnot und müssen häufiger Pausen machen.

Was sind gesundheitliche Probleme beim Körper durch Schwitzen?

Es gibt aber auch sehr viele gesundheitliche Probleme, bei denen der Körper durch Schwitzen auf eine Störung aufmerksam macht oder sich dagegen zur Wehr setzt. Das reicht vom hormonellen Durcheinander in den Wechseljahren bis zu einer Krebserkrankung. Eine „Schwitzkrankheit“ an sich ist die Hyperhidrose.

Warum können die Lungen nicht vollständig entfaltet werden?

Die Lungen können sich nicht mehr vollständig entfalten, was zu Atembeschwerden und Kurzatmigkeit führt. Auch anatomische Erkrankungen können zu den Beschwerden eines Roemheld-Syndroms führen. Bei der Hiatushernie etwa rutscht ein Teil des Magens durch die Zwerchfellöffnung an der Speiseröhre aus der Bauch- in die Brusthöhle.

Was ist die Symptomatik bei Erkrankungen des Herzens?

Die Symptomatik entspricht dabei dem Bild, das auch bei Erkrankungen des Herzen auftritt, auch wenn die Ursache eine andere ist. Der Weg zur Ausbildung eines BWS-Syndroms oder einer Blockade steht in enger Korrelation zu heute weit verbreiteten Lebensgewohnheiten.

Welche Hinweise gibt es auf Herzprobleme?

Drucktest gibt Hinweise auf Herzprobleme. Um zu erkennen, ob man unter einer Herzschwäche der rechten Herzkammer leidet, kann man diesen Test durchführen: Beim Drücken mit dem Finger in den Fußrücken oder Unterschenkel bleibt bei einer Herzschwäche eine Delle zurück. Herzschwäche führt im fortgeschrittenen Stadium zu schweren Beschwerden bei den…

LESEN SIE AUCH:   Wann wird der Kaufpreis fur ein Haus fallig?

Wie können sie die Ursachen ihrer Herzbeschwerden feststellen?

Dann aber können Sie leicht selbst feststellen, ob nicht Verspannungen die Ursachen Ihrer Herzbeschwerden sind. Legen Sie sich auf den Rücken oder auf die linke Seite, so dass die Stelle, wo Sie innen Ihre Herzbeschwerden empfinden, oben zu liegen kommt und für Sie mit den Händen gut erreichbar ist.

Welche Ursachen liegen den meisten Herzproblemen zugrunde?

Drei Ursachen liegen indessen den meisten Herzproblemen zugrunde: Verengte Herzkranzgefäße, Störungen des Herzrhythmus und Herzmuskelschwäche. So verschieden die Herzerkrankungen auch sind, so zeigen sich doch einige Symptome häufig.



Ist eine Herzschwäche Schuld an den Beschwerden?

Wenn dies der Fall ist oder sich zusätzlich Symptome wie ein Engegefühl in der Brust oder Atemnot zeigen, ist vielleicht eine Herzschwäche schuld an den Beschwerden. Je nach Ausmaß und Form variieren auch die Symptome einer Herzinsuffizienz und ihre Ausprägung stark. Zögern Sie nicht, einen Verdacht aktiv bei Ihrem Arzt anzusprechen!

Wie behandelt man Herzschwäche?

Patientinnen und Patienten mit Herzschwäche leiden häufig unter Ödemen, also Wassereinlagerungen im Körper. Diuretika lindern diese Beschwerden und entlasten das Herz. Bei der Einnahme von Diuretika ist zu beachten, dass die Medikamente auch die Ausscheidung von Mineralstoffen fördern, was gefährliche Herzrhythmusstörungen begünstigen kann.


Was ist die Wirkstoffgruppe der Benzodiazepine?

Die Wirkstoffgruppe der Benzodiazepine enthält bizyklische Verbindungen, d. h. zwei verknüpfte Ringe, die auch für die Namensgebung der Gruppe ursächlich sind. So bestehen die Substanzen aus einem Benzolring und einem Diazepinring mit jeweils zwei Stickstoffatomen, die sich je nach Präparat in der Anordnung der chemischen Struktur unterscheiden.

Ist die Lebenserwartung durch Herzkrankheiten verringert?

In der Regel ist die Lebenserwartung durch Herzkrankheiten immer verringert. Für die Diagnostik von Herzkrankheiten gibt es verschiedene Untersuchungsmethoden: Die einfachste ist das Abhören des Herzens mit dem Stethoskop, bei dem der Arzt unter Umständen bereits Unregelmäßigkeiten des Herzschlages bemerkt.

Was ist eine ursächliche Behandlung der Herzinsuffizienz?

Die ursächliche Behandlung der Herzinsuffizienz: Patienten mit koronarer Herzerkrankung als Ursache ihrer Herzinsuffizienz müssen möglichst optimal versorgt werden. Dies kann eine Ballonkathetermaßnahme mit dem Einsetzen koronarer Stents oder auch eine aortokoronare Bypass-Operation sein.

Wie kann eine Diagnose Herzinfarkt gesichert werden?

Die Diagnose Herzinfarkt kann durch die Untersuchung des Blutes gesichert werden. Denn wenn Gewebe abstirbt, wie das bei einem Herzinfarkt der Fall ist, entstehen Abfallprodukte, die im Blut nachweisbar sind. CKMB: bestimmte Eiweiße (sog. Enzyme), die nur im Herzmuskelgewebe vorkommen

Kann man einen Herzinfarkt am Blutbild erkennen?

Kann man einen Herzinfarkt am Blutbild erkennen? Die Diagnose Herzinfarkt kann durch die Untersuchung des Blutes gesichert werden. Denn wenn Gewebe abstirbt, wie das bei einem Herzinfarkt der Fall ist, entstehen Abfallprodukte, die im Blut nachweisbar sind. Zu diesen Abfallprodukten zählen:

Was sind die Symptome von Herzkrankheiten?

Ignoriere also folgende Symptome von Herzkrankheiten nicht, das könnte im Zweifelsfall lebensrettend sein! Besonders Frauen kennen das: zu schnell aufgestanden, bei Hitze zu hastig umgedreht, zu schnell aus dem Bett gestiegen – und schon dreht sich die Welt oder es wird schwarz vor den Augen.

Ist das Herz durch eine Herzschwäche geschädigt?

Ist das Herz beispielsweise durch einen Herzinfarkt, eine Herzschwäche oder eine Herzklappenerkrankung geschädigt, setzen die Muskelzellen aufgrund der Überlastung vermehrt cTnT und cTnI ins Blut frei. Ein erhöhter Troponin-Wert ist daher ein Indikator für eine Herzschädigung.

Was sind die Sprüche über die Familie?

Es gibt die unterschiedlichsten Sprüche über die Familie und sie alle verfolgen ein Ziel: Der Familie zu beweisen, wie sehr man sie liebt. Viele Menschen lassen sich Sprüche über die Familie sogar tätowieren, um ihre Liebe zu beweisen. Selbst lustige Sprüche verraten insgeheim, wie wichtig Familie ist.

Ist die Herzinsuffizienz heilbar oder nicht?

Herzinsuffizienz: Heilbar oder nicht? Nach derzeitigem Stand der Medizin ist die Herzinsuffizienz noch nicht heilbar, aber gut behandelbar. Das tückische an der Erkrankung ist, dass sie bei vielen Patienten zu Beginn nicht bemerkt wird und ungehindert fortschreitet, sich also im Laufe der Zeit verschlechtern kann.

Was sind die Ursachen für Nervenschädigungen?

Die Ursachen für Nervenschädigungen können vielfältig sein und sind auch nicht immer auf den ersten Blick sofort zu erkennen. Mögliche Ursachen können beispielsweise sein: Primärerkrankungen wie Diabetes, Parkinson oder HIV. Giftstoffe, die sich im Körper angelagert haben; dazu zählen neben Quecksilber und Blei auch Alkohol und Nikotin.

Was können Nervenschädigungen hervorrufen?

Nervenschädigungen können eine Vielzahl von unterschiedlichsten Symptomen hervorrufen. Diese sind auch abhängig davon, welche Art von Nerven betroffen ist: Somatische Nerven, die mit unseren Sinnesorganen verbunden sind, oder motorische Nerven, die die Bewegungen unserer Gliedmaßen steuern.

Was können Schmerzen in der Brust geben?

Schmerzen in der Brust können Hinweise auf Angina pectoris („Brustenge“) geben, aber auch mit anderen Krankheiten in Zusammenhang stehen, etwa Schmerzen der Wirbelsäule. Wie finden Ärztinnen und Ärzte die tatsächliche Ursache?

Welche Erkrankungen führen zu Schmerzen im Brustkorb?

Bei älteren Menschen kommt es mitunter zum Verschleiß der Wirbelsäule, die Schmerzen im Brustkorb verursacht. Aber auch junge Menschen können schon Probleme mit der Wirbelsäule bekommen (z.B. Scheuermann-Krankheit). Auch bei diesen Erkrankungen können die Beschwerden in den Brustkorb ausstrahlen.

LESEN SIE AUCH:   Was tun wenn standig die Nase lauft?

Ist es zu einer Ansteckung mit Krätze gekommen?

Ist es zu einer Ansteckung mit Krätze bzw. Scabies gekommen, so hat dies massive Folgen für den Menschen und seine Haut. Die Erkrankung Krätze ist eine Reaktion der Haut auf die Ausscheidungen der Krätzmilben.

Was sind die wichtigsten Anzeichen für Krätze?

6 typische Anzeichen um Krätze zu erkennen. Erkennung von Lebende Krätzmilben. Milbenbisse und Milbenstiche am Körper sichten, rote Stellen, Punkte, Streifen. abgestorbene Grabmilben und Milbeneier sichtbar. In der Bettwäsche Blutspuren – Milben im Bett erkennen. Brennen & starker Juckreiz der Haut.

Wie setzt sich ein gesundes Herz zusammen?

Das Herz setzt sich aus einer linken und rechten Hälfte zusammen und bildet das Zentrum des Blutkreislaufes. Ein gesundes Herz pumpt über die linke Herzhälfte sauerstoffreiches Blut in die Blutgefäße.

Was sind die häufigsten Herzerkrankungen?

Nach Angaben der Herz-Experten gehört die chronische Herzschwäche, auch Herzinsuffizienz genannt, zu den häufigsten Herzerkrankungen, die Ödeme zur Folge haben. Nach Schätzungen sind etwa zwei Millionen Deutsche betroffen. Ödeme machen sich durch meist schmerzhafte Schwellungen bemerkbar.

Was führt zu anhaltendem Stress im Herz?

Langanhaltender Stress, beziehungsweise eine anhaltende Cortisol-Erhöhung, führt vor allem zu einer Hemmung des Immunsystems. Darüber hinaus wird das Herz-Kreislaufsystem durch den anhaltenden Stress in Mitleidenschaft gezogen. Herzstolpern, das durch die Psyche hervorgerufen wird, kann die Folge sein.


Welche Menschen leiden an einer Erkrankung des Herzens?

Personen, die bereits an einer Erkrankung des Herzens leiden, sind besonders anfällig für Folgeerkrankungen. Auch Menschen, die einen ungesunden Lebensstil pflegen oder an chronischen Erkrankungen des Immunsystems oder der Gefäße leiden, erkranken häufig an Herzkrankheiten und sollten bei genannten Symptomen zu einem Arzt gehen.

Wie verbesserte sich die Herzfrequenz der Teilnehmer?

Bei 186 Teilnehmern mit Herzproblemen wurden mithilfe psychologischer Tests Werte wie die generelle Lebenszufriedenheit sowie das seelische Wohlbefinden gemessen. Das Ergebnis: Eine größere Dankbarkeit verbesserte unter anderem die Herzfrequenz der Teilnehmer.

Welche Symptome gibt es bei der Leber still?

Auch wenn die Leber still leidet, so gibt es dennoch Symptome, die einen ersten Hinweis auf eine Erkrankung der Leber geben können. Sie sind in ihrer Art sehr unterschiedlich. Zu ihnen zählen: Häufig auftretendes Nasenbluten Lebersternchen (strahlenförmige Gefäßerweiterungen an der Haut, insbesondere an Kopf, Hals, Brust und Armen)

Was ist wichtig für Herzinsuffizienz-Patienten?

Ganz wichtig für Herzinsuffizienz-Patienten ist die Therapietreue. Das bedeutet, seine Medikamente regelmäßig zu nehmen, auch wenn die Herzinsuffizienz nicht heilbar ist. Haben Sie mit sich und der Wirkung der Medikamente Geduld, manchmal braucht es eine Weile, bis Sie eine Besserung spüren.

Welche Bereiche sind für den Aufbau des Herzens verantwortlich?

Im Inneren gliedert sich der Aufbau des Herzens in vier Bereiche: linker Vorhof und linke Herzkammer rechter Vorhof sowie rechte Herzkammer Die linke Seite ist für die Versorgung des gesamten Körperkreislaufes mit Blut verantwortlich.

Was sind die Signale von Herzproblemen bei Frauen?

Hier sind sechs schleichende Signale von Herzproblemen bei Frauen…. Nach Ansicht der Forscher an der Medizinischen Unversitätsschule von Colorado, können Gefühle von Übelkeit, ähnlich der Grippe, die plötzlich auftreten, auf ineffektiven Blutfluss hinweisen. Diese Art von Übelkeit tritt oft nach schwerer körperlicher Aktivität auf.

Was sind die Anzeichen eines Herzproblems?

Schwindel, Ohnmacht und Schwindelgefühle sind auch häufige Anzeichen eines Herzproblems. Laut einer Studie der Universität von North Carolina, sind Herzrasen, Herzklopfen und Schwindel beim Aufstehen, verräterische Anzeichen eines Herz-Kreislauf Problems.

Was kann ein Herzinfarkt bemerkbar machen?

Ein Herzinfarkt kann sich auf unterschiedliche Weise bemerkbar machen. Nicht immer geht es dem Patienten dramatisch schlecht, ein Infarkt führt manchmal nur zu geringen Beschwerden. Bei folgenden Anzeichen sollten Sie aber unbedingt an einen Herzinfarkt denken: Was: Schmerzen, die länger als 5 Minuten anhalten.

Wie können Herzschmerzen empfunden werden?

Auch die Wirbelsäule und die umliegenden Muskeln können Schmerzen auslösen, die als Herzschmerzen wahrgenommen werden. Zum Beispiel können eine Wirbelblockade oder Verspannungen schmerzhaft ausstrahlen und Probleme beim Atmen verursachen. Dies kann als Herzschmerzen empfunden werden, obwohl die Ursache der Rücken ist.

Welche Kenntnisse hat der Facharzt für Herzchirurgie erworben?

Der Facharzt für Herzchirurgie hat über die Ausbildung zum Chirurgen hinaus spezielle Kenntnisse für Herzoperationen erworben. Bei verkalkten Herzkranzgefäßen, also bei der koronaren Herzkrankheit, legt er während der Operation Umgehungsadern (Bypässe), die die verengten Abschnitte überbrücken.

Wie lässt sich eine Herzinsuffizienz ausmachen?

Meist lässt sich eine Herzinsuffizienz nicht sofort als ernstzunehmende Erkrankung ausmachen, da die Beschwerden schleichend eintreten und anfangs häufig unbemerkt bleiben. 2 Zudem können Anzeichen auftreten, die ebenso typisch für andere Erkrankungen sind – so tippen Betroffene bei Atembeschwerden beispielsweise zunächst auf Lungenkrankheiten.

https://www.youtube.com/watch?v=qxunWP7-8OQ