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Wie kann es zu Verletzungen der Bänder an der Wirbelsäule kommen?
Erschütterung nach einem stumpfen Schlag (wie bei einem Sturz oder einem Aufprall) Druck (Kompression) durch gebrochene Knochen, eine Schwellung oder einen Bluterguss (Hämatom) Teilweise oder vollständige Risse (Durchtrennen)
Welche Vorteile hat die Form der Wirbelsäule?
Durch die S-Form wird die Wirbelsäule elastisch und die Erschütterungen gedämpft. Die Wirbelsäule stützt natürlich auch den gesamten Körper und trägt dessen Gewicht. Deine Rückenschmerzen haben also mit Sicherheit eine andere Ursache.
Was tun bei Wirbelstauchung?
Legen Sie sich eine Wärmflasche, ein Kirschkernkissen oder ein kleines, im Wasserbad erwärmtes Frotteetuch auf die schmerzende Stelle. Auch Wärmepflaster aus der Apotheke oder dem Drogeriemarkt können helfen. Wärme kann akute Rückenschmerzen lindern, indem sie Muskeln lockert und Verspannungen löst.
Warum hat die Wirbelsäule eine S Form?
Die s-förmige Krümmung entsteht erst durch die Belastung, die das Körpergewicht ausübt. Durch die Krümmung funktioniert die Wirbelsäule wie ein federnder Stock: Sie dämpft die Stöße, die beim Gehen und besonders bei Sprüngen auftreten und andernfalls in voller Stärke auf den Kopf und das Gehirn wirken würden.
Warum hat der Mensch eine doppelt S förmig geschwungene Wirbelsäule?
Der Halsteil krümmt sich nach vorn, der Brustteil nach hinten, der Lendenteil nach vorn. So entsteht die für Menschen charakteristische doppelte S-Form der Wirbelsäule. Nötig sind diese Krümmungen, um Lasten, die beim aufrechten Gang auf die Wirbelsäule einwirken, abzufangen und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Was kann ich gegen Rücken Schmerzen tun?
Was Sie selbst tun können
- Versuchen Sie, Ihre normale körperliche Aktivität so gut es geht beizubehalten oder nehmen Sie sie schrittweise wieder auf.
- Bewegung lindert Kreuzschmerzen.
- Kleine Veränderungen können den Rücken entlasten.
- Sollten Sie Übergewicht haben, entlastet es Ihre Wirbelsäule, wenn Sie abnehmen.