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Wie hoch kann man MSM dosieren?
MSM – Die Anwendung Zu Beginn der Einnahme wird eine tägliche Dosis von 1000 mg empfohlen. In schwerwiegenden Fällen, etwa bei Osteoarthritis, starken Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, kann die Dosierung langsam auf bis zu 9000 mg am Tag erhöht werden, ohne dass man Angst vor Nebenwirkungen haben muss.
Wie viel MSM pro kg Körpergewicht?
Man geht von einer Tagesdosis von 0,5 g MSM pro 10 kg Körpergewicht aus. Starten Sie aber – wie bei jeder Nahrungsergänzung – mit sehr kleinen Dosierungen und erhöhen Sie diese langsam im Laufe mehrerer Tage auf die vom Arzt oder Heilpraktiker empfohlene Dosis.
Kann zu viel MSM schaden?
Es gibt keinen Hinweis auf eine toxische Wirkung von MSM. Nur gelegentlich kommt es zum Auftreten unerwünschter Wirkungen auf den Gastrointestinaltrakt und/oder die Haut. Selten kommt es zum Auftreten eines Glaukoms durch den Schwefel.
Kann MSM Schmerzen verschlimmern?
Die Durchlässigkeit der Zellmembranen wird verstärkt, sodass schmerzlindernde Substanzen schneller eingreifen können. Zusätzlich werden Muskeln entkrampft, was Schmerzminderung zur Folge haben kann. Dabei entwickelt MSM keine Nebenwirkungen und kann nicht überdosiert werden.
Kann man von MSM Durchfall bekommen?
Allerdings gibt es auch Bewertungen, in denen von einer Wirkungslosigkeit der MSM Kapseln berichtet wird. Ein Kunde schildert schlimme Nebenwirkungen in Form von Durchfall und Darmblutungen.
Wie oft sollte man MSM einnehmen?
In der Regel wird auf der Packungsbeilage vorgeschlagen 1-2 Tabletten oder Kapseln pro Tag einzunehmen. Übrigens wird man schnell bemerken, dass die Einnahme von MSM einige Vorteile hat. Die Haare werden glänzender sein und auch die Nägel wachsen gesünder. Auch wird oft festgestellt, dass sich das Hautbild verbessert und die Poren kleiner werden.
Kann man MSM mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?
Die Einnahme von MSM kann durchaus auch mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln erfolgen. Hier wurden keine Wechselwirkungen festgestellt. Wer MSM nur zur Entgiftung und zur Stärkung des Immunsystems einnimmt, sollte sich an die Dosierung die auf der Packung beschrieben wird, halten und die Dosis nicht erhöhen, da dies nicht unbedingt notwendig ist.
Wie groß ist die Dosierung von MSM?
Es ist vorgeschlagen, die Dosierung je nach Körpergewicht auszurechnen. Empfohlen ist eine Dosierung von 1-2 Tabletten pro Tag. Allerdings ist es bei manchen Symptomen und Krankheiten durchaus notwendig, wesentlich mehr MSM zu nehmen.
Ist MSM zugelassen für den menschlichen Körper?
Als zugelassener Stoff kann MSM bei einer Tagesdosis von bis zu vier Gramm ideal und ohne Probleme vom menschlichen Körper aufgenommen werden (1). Die FDA versichert uns, dass die Einnahme von bis zu vier Gramm MSM für den Körper eines Menschen ungefährlich ist. Die korrekte Dosierung ist von der Krankheit abhängig, die behandelt werden soll.