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Wie heisst Folsäure noch?
Folsäure ist wasserlöslich und gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Vereinzelt wird es auch als Vitamin B9 oder Vitamin B11 bezeichnet, noch seltener als Vitamin M.
Für was ist Vitamin Folsäure gut?
Folsäure: Wichtig für die Zellteilung (3/14) Folsäure (Vitamin B9) ist für die Zellteilung und die Neubildung von Zellen unentbehrlich. Außerdem spielt es eine Rolle im Eisen- und Vitamin-B12-Stoffwechsel.
Ist Folsäure ein Vitamin?
Die synthetische (industriell hergestellte) Form des Vitamins wird Folsäure genannt. Folsäure wird zur Anreicherung von Lebensmitteln und in Vitaminpräparaten verwendet.
Wie wird Folsäure deshalb auch noch genannt?
Die Folsäure (von lateinisch folium „Blatt“, wegen des Vorkommens in grünen Pflanzenblättern), auch Vitamin B9, Vitamin M, Vitamin B11 (ungebräuchlich), ist ein 1941 entdecktes, hitze- und lichtempfindliches Vitamin aus dem B-Komplex.
Welches B Vitamin ist Folsäure?
Vitamin B9
Folsäure (Vitamin B9) gehört zu den B-Vitaminen und kommt in fast allen tierischen und pflanzlichen Nahrungsmitteln vor. Der menschliche Körper kann selbst keine Folsäure herstellen.
Was sind die Begriffe Folsäure und Folat?
Die Begriffe Folsäure und Folat werden häufig synonym verwendet. Folsäure beschreibt die Grundsubstanz, die vom Organismus aufgenommen wird (siehe auch unten). Die Bezeichnung „Folate“ schließt zusätzlich die Umbauprodukte des Körpers mit z.B. dem aktiven Enzymkofaktor Tetrahydrofolat (THF) mit ein.
Welche Lebensmittel sind wichtig für Folsäure?
Eine ausreichende Zufuhr des Vitamins über die Nahrung ist in jedem Lebensalter wichtig. So empfehlen Experten als hervorragende natürliche Quelle für Folsäure Lebensmittel wie Kohlsorten (z-B. Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl), Spinat, Spargel und Sommersalate.
Sind Folsäure und Vitamin B12 lichtempfindlich?
Störfaktoren und Hinweise auf Besonderheiten Folsäure / Folat sowie Vitamin b12 sind lichtempfindlich und müssen lichtgeschützt gelagert und transportiert werden. Für die Folsäurebestimmung ist zur Detektion eines Mangels Serum bei im Mittel niedrigeren Messwerten besser geeignet als Plasma.
Was ist eine weitere Funktion der Folsäure?
Eine weitere Funktion der Folsäure ist die Reduktion von Homocystein zu Methionin. Homocystein wird zurzeit intensiv beforscht und mit einer Reihe von Zivilisations-Erkrankungen wie Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems in Verbindung gebracht. Welche Krankheit verursacht meine Beschwerden?