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Wie behandel ich Schmerzen mit Kalte oder Warme?

Wie behandel ich Schmerzen mit Kälte oder Wärme?

Bei Schmerzen empfehlen Ärzte oft, sie mit Kälte oder Wärme zu behandeln. Im Einzelfall kann ein Mediziner immer Auskunft geben, was die richtige Lösung für den entsprechenden Schmerz ist. Doch gibt es auch eine Regel, die besagt, wann Wärme und wann Kälte angebracht ist? Wie kühle ich richtig? Wie wärme ich richtig?

Was ist der nächste Tipp gegen Kälte?

Tipps gegen Kälte #5: Iss/ Trink scharf! Apropos Erkältung – Der nächste Tipp gegen Kälte klingt eher wie Omas Rat bei akuter Schniefnase: Heiße Gemüsesuppe mit scharfen Gewürzen. Mit besonderer Betonung auf den SCHARFEN Gewürzen und Zutaten wie Chilli, Pfeffer, Ingwer etc..

Was geschieht mit der Kälte?

Außerdem verengen sich die Blutgefäße durch die Kälte, was dazu führt, dass Schwellungen in verletztem Gewebe reduziert werden, erklärt Dr. Christoph Bleh in einem Interview mit der Apotheken Umschau. Kälte wird gerne bei geschlossenen orthopädischen Verletzungen eingesetzt.

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Welche Rolle spielt die Gewohnheit bei Kälte?

Eine große Rolle bei unserem Kälteempfinden spielt auch die Gewohnheit. Sitzt Du den ganzen Tag nur im warmen Büro oder im wohlig temperierten Auto und gehst sonst bei Kälte nicht gern vor die Tür, dann bist Du an die kommenden Minusgrade häufig nicht sonderlich gut gewöhnt.

Wie kann Wärme bei Rückenschmerzen helfen?

Auch bei Krämpfen kann Wärme wunderbar helfen. Nicht umsonst ist die Wärmflasche bei Menstruationsbeschwerden ein beliebtes Mittel gegen Bauch- und Rückenschmerzen. Rückenmassage – so gehts! Chronische Schmerzen bei Rheuma können ebenfalls mit Wärme therapiert werden.

Wie wirkt Kälte bei akuten Verletzungen?

Kälte verengt die Blutgefäße und reduziert die Durchblutung. Dieser Effekt wird genutzt, damit sich Schwellungen und Blutergüsse nicht ausbreiten. Außerdem dämpft Kälte praktisch alle örtlichen Entzündungsvorgänge. Für die lokale Kältebehandlung bei akuten Verletzungen eignen sich Kühlpads oder zerstoßene Eiswürfel in einer Plastiktüte.

Was hilft gegen Schmerzen gegen die Schmerzen?

Gegen die Schmerzen hilft dann alles, was wärmt: ein Wannenbad, eine Wärmflasche oder auch ein ABC-Pflaster. „Das lockert die Muskulatur, verbessert die Durchblutung und fördert den Abbau von Abfallprodukten im Gewebe, die den Schmerz sonst verstärken“, so Harbs.

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