Welches Essen bei Verstopfung Kind?
Wenn Ihr Kind zu Verstopfung neigt, sollten Sie besonders großen Wert auf ballaststoffreiche Nahrungsmittel legen. Bei diesen Produkten darf Ihr Kind zugreifen: Vollkornprodukte, Naturreis, Vollkornteigwaren, Kartoffeln. Obst, vor allem Pflaumen, Birnen, Äpfel, Melonen, Aprikosen, Feigen, Dörrobst.
Welche Nahrungsmittel meiden bei Verstopfung?
Natürliche Hilfsmittel wie Leinsamen, Milchzucker, Laktulose oder lösliche Ballaststoffe bringen den Darm in Bewegung. Lebensmittel mit verstopfender wirkung sollten Sie meiden: dies sind Bananen, Kakao/Schokolade, schwarzer Tee, Heidelbeeren, Weißmehlprodukte.
Was muss ich essen um Stuhlgang zu bekommen?
Nahrungsmittel wie Pflaumensaft, getrocknete Feigen, Sauerkraut oder Äpfel bringen deine Darmtätigkeit wieder in Schwung. Auch Koffein und Tein können eine stimulierende Wirkung auf den Darm haben. Bremsend können hingegen Medikamente, Schokolade, Weißbrot oder Bananen wirken.
Welche Lebensmittel begünstigen Verstopfung?
Stopfende Wirkung durch Stärke und Zucker
- Weißmehlprodukte. Kuchen, Kekse, Brot und Brötchen aus Auszugsmehl und salziges Knabbergebäck schmecken lecker, sind aber anders als Vollkornprodukte wegen des hohen Gehalts an Stärke und ggf.
- Schokolade.
- Unreife Bananen.
- Fastfood.
- Alkohol.
- Entwässernde Kräutertees.
- Schwarzer Tee.
Wie oft zeigt sich eine Verstopfung bei Kindern?
Eine Verstopfung bei Kindern zeigt sich nicht immer eindeutig. Denn auch, wenn Kinder ab zwei Jahren in der Regel alle zwei Tage bis zu dreimal am Tag Stuhlgang haben, ist der Verdauungsrythmus bei jedem Kind unterschiedlich.
Welche Lebensmittel helfen ihrem Kind bei der Verstopfung?
Die Natur liefert viele Lebensmittel, die Ihrem Kind bei Verstopfung helfen: Trockenobst, Pflaumensaft oder Sauerkraut regen zum Beispiel die Tätigkeit des Darms auf natürliche Weise an. Zusammen mit viel Flüssigkeit wird der Stuhl häufig wieder geschmeidig und die Verstopfung löst sich.
Wie ist die Behandlung der Verstopfung möglich?
Dafür ist in der Regel eine gute körperliche Untersuchung ausreichend, möglichst auch mit Ultraschall des Bauches. Ist Ihr Kind schon verständig, wird auch die Darmfunktion erklärt. Die Behandlung der Verstopfung soll Ihrem Kind zunächst die Angst vor einem schmerzhaften Stuhlgang nehmen.
Was sind Kinder anfälliger für Verstopfung?
Bei einer ballaststoffarmen Ernährung sind Kinder anfälliger für Verstopfung. Aus diesem Grund sollten unbedingt folgende Nahrungsmittel auf dem Speiseplan stehen. Der übermäßige Verzehr von Zucker wirkt sich negativ auf unsere Verdauung aus. Oft ist Verstopfung bei Kindern auf den täglichen Verzehr von Süßem und Naschereien zurückzuführen.