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Welche Unverträglichkeit verursacht Verstopfung?
Auch eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder eine Zöliakie können sich durch Verstopfung bemerkbar machen. Bei einer Zöliakie führt der Verzehr von glutenhaltigen Lebensmitteln zu Entzündungen im Dünndarm, wodurch die Ausstülpungen der Darmschleimhaut (Zotten) abflachen.
Wie kann man herausfinden welche Lebensmittel man nicht verträgt?
Blutuntersuchung auf Antikörper Für den Lebensmittelallergie-Bluttest wird der Allergologe oder die Allergologin etwas Blut abnehmen, um es im Labor auf bestimmte Antikörper (IgE-Antikörper) untersuchen zu lassen, die der Körper gegen bestimmte Nahrungsmittel gebildet haben könnte.
Welche Medikamente führen zu Verstopfung?
Viele Medikamente können als unerwünschte Wirkung zu Verstopfung führen. Dazu gehören neben zahlreichen anderen z.B. starke Schmerzmittel (Opioide), Schlaf- und Beruhigungsmittel, Mittel gegen Bluthochdruck und Epilepsie und entwässernde Medikamente (Diuretika).
Was hilft bei einer chronischen Verstopfung?
Wenn eine chronische Verstopfung vorliegt, können einzelne Hausmittel das Problem nicht lösen. Der richtige Ansatz ist dann eine Veränderung des Lebensstils: Bewegung ist ein wichtiges Mittel gegen Verstopfung. Mediziner raten, mindestens eine halbe Stunde täglich in Bewegung zu sein – dafür reicht schon ein Spaziergang.
Was ist wichtig für die Vorbeugung von Verstopfung?
Eine wichtige Regel zur Vorbeugung von Verstopfung lautet daher: den Stuhl nicht zurückhalten und bei Stuhldrang auch „außer Haus“ wenn möglich eine Toilette aufsuchen. Ein weiterer „Störfaktor“ für die Verdauung ist Stress: Auch er kann sich lähmend auf die Verdauungsorgane auswirken.
Was sind die Ursachen für eine Verstopfung?
Neben den bereits erwähnten Ursachen, können ebenfalls verschiedene Allergien und Unverträglichkeiten ursächlich für eine Verstopfung sein. Dazu gehören Lebensmittelunverträglichkeiten, zum Beispiel gegen Laktose, Fruktose oder Gluten. Außerdem können verschiedene Medikamente eine Verstopfung auslösen.
Was sind die Extrakte gegen Verstopfung?
Die Extrakte lindern zudem Entzündungen der Magenschleimhaut und bremsen das Wachstum schädlicher Bakterien. Ein besonders wirksamer Tee gegen Verstopfung ist Kamille, in Kombination mit Fenchel, Melisse und Süßholzwurzel (Apotheke).