Was versteht man unter dem Begriff Circadianrhythmus?
Unter dem Begriff „circadianer Rhythmus” versteht man per Definition einen biologischen Rhythmus mit einer Dauer von etwa 24 Stunden (circa=ungefähr, dies=Tag). Ein typischer circadianer Rhythmus ist also der Schlaf-Wach- Rhythmus des Menschen.
Welche endogenen Oszillatoren gibt es?
Circadiane Uhren sind endogene Oszillatoren, die tägliche Rhythmen in Physiologie und Verhalten steuern.
Wie wird der Schlaf-Wach-Rhythmus gesteuert?
Melatonin wird als „Polizist aller Polizisten“ betrachtet. Es reguliert die Ausschüttung anderer wichtiger Körperhormone und steuert viele lebenswichtige Körperfunktionen. Da das Hormon auch für die Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus verantwortlich ist, wird es auch gezielt zur Schlafförderung eingesetzt.
Was sind Uhrgene?
US-Mediziner haben ein Gen entdeckt, das den Schlaf um mehrere Stunden nach vorne verschiebt – ein Teil des Tages wird zur Nacht. Betsy Thomas ist zum Medienstar geworden, denn in ihrem Körper tickt ein verändertes Uhren-Gen. Erst vor kurzem haben es Mediziner entdeckt.
Was ist ein Oszillator?
Ein Oszillator in der Elektronik erzeugt ungedämpfte meist sinusförmige elektrische Schwingungen. Er arbeitet an Gleichspannung und erzeugt Wechselspannung und kann aus einem einzelnen selbstschwingenden Bauteil oder aus mehreren Bauteilen bestehen, die zu einer Oszillatorschaltung zusammengefügt werden.
Wie funktioniert die innere Uhr?
Licht gibt den Takt vor Um im selben Takt zu schlagen, tauschen sich beide Uhren untereinander aus. Der wichtigste Taktgeber für die innere Uhr ist das Tageslicht. Mit Einbruch der Dunkelheit regt das Gehirn die Produktion des Schlafhormons Melatonin an, damit der Körper sich erholen kann.
Was macht die innere Uhr?
Die innere Uhr steuert beispielsweise die Ausschüttung des Hormons Melatonin, sie steuert die Körpertemperatur, den Blutdruck, den Stoffwechsel. Sie lässt physiologische und biochemische Prozesse in Zyklen ablaufen.
Wie wird Schlaf reguliert?
Der Körper reguliert den Schlaf mit zwei Schlüsselfaktoren: Schlaf-Wach-Homöostase und das zirkadiane Alarmsystem. Schlaf-Wach-Homöostase: Dieser Fachbegriff beschreibt etwas, das die meisten von uns implizit aus Erfahrung kennen: Je länger man wach ist, desto mehr verspürt man das Bedürfnis zu schlafen.