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Was tun bei gereizten Muskeln?
Behandlung: Bei akuten Muskelschmerzen betroffene Muskeln schonen, kühlen. Bei chronischen Muskelschmerzen z.B. Wärme, sanfte Bewegung (wie Yoga), Stressabbau, Massagen, Physiotherapie, Elektrotherapie, Akupunktur, Akupressur, Neuraltherapie oder Psychotherapie.
Was hilft bei Muskel und Gelenk Schmerzen?
Wärmeanwendungen und Massagen können die Durchblutung verbessern und die Muskelverspannungen lösen. Der Behandlungserfolg kann durch Dehnübungen im Rahmen einer Bewegungstherapie gesteigert werden. Darüber hinaus kommen mit Muskelrelaxanzien Arzneistoffe zum Einsatz, die die Entspannung der betroffenen Muskeln fördern.
Wie wird man Muskelkater schnell wieder los?
Wer den Muskelkater schnell wieder loswerden möchte, sollte sich nicht zu sehr schonen, sondern angemessen in Bewegung bleiben. Die Durchblutung wird dabei erhöht und die geschädigten Muskelpartien heilen schneller. Spaziergänge, Schwimmen oder Rad fahren kurbeln das Herz-Kreislauf-System an.
Was sind Ursachen und Behandlung von Muskelschmerzen?
Fehlhaltungen und Überbeanspruchung sind oft die Ursache von chronischen Muskelverspannungen. Manchmal sind Muskelschmerzen aber auch ein Begleitsymptom schwerer Erkrankungen der Muskulatur selbst, des Nervensystems, des Skeletts oder anderer Organe. Lesen Sie hier alles Wichtige über Ursachen und Behandlung von Muskelschmerzen.
Wie Helfen Physiotherapeuten bei Muskelschmerzen?
Physiotherapeuten versuchen mittels Bewegungstherapie und physikalischen Therapien, Muskeln, Knochen und Gelenke wieder zu mobilisieren, Muskelschmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Sie setzen dazu Massagen, Elektrotherapie, Wasserbehandlungen sowie Kälte- und Wärmeanwendungen ein.
Welche Medikamente können Muskelschmerzen auslösen?
Auch einige Medikamente können Muskelschmerzen auslösen. Entspannungsmethoden und wie Sie zur Ruhe kommen. Auslöser der Schmerzen können neben dem klassischen Muskelkater auch andere, schwerwiegendere Muskelverletzungen sein. Dazu gehören Muskelprellungen und -zerrungen sowie Muskelfaser- oder komplette Muskelrisse.
Sind die Schmerzen auf einzelne Muskeln begrenzt?
Sind die Schmerzen nicht auf einzelne Muskeln oder Körperpartien begrenzt, sondern betreffen den gesamten Körper, sprechen Experten von generalisierten Muskelschmerzen. Sie entwickeln sich beispielsweise im Rahmen von Infektionskrankheiten, etwa einer Erkältung, Grippe oder Borreliose.