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Was sind die Halbwertzeiten von Vitamin D?
Die einzelnen Vitamin-D-Formen haben dramatisch unterschiedliche Halbwertszeiten: Für Vitamin D sind es 24 Stunden, für 25(OH)D drei Wochen und für das Hormon ein bis drei Stunden. Wenn es stimmt, das Vitamin D selbst die zentrale Rolle spielt, hätte das drastische Auswirkungen auf die therapeutische Praxis.
Wie lange sind die Vitamin-D-Formen?
Das ist ein kritischer Punkt, den wir besprechen müssen. Die einzelnen Vitamin-D-Formen haben dramatisch unterschiedliche Halbwertszeiten: Für Vitamin D sind es 24 Stunden, für 25 (OH)D drei Wochen und für das Hormon ein bis drei Stunden.
Welche Rolle spielt Vitamin D in der therapeutischen Praxis?
Wenn es stimmt, das Vitamin D selbst die zentrale Rolle spielt, hätte das drastische Auswirkungen auf die therapeutische Praxis. Ja! Weil Vitamin D so schnell erschöpft ist, benötigen wir es täglich, um einen ausreichenden Spiegel zu erhalten.
Was ist die aktuelle Theorie von Vitamin D?
Die aktuelle Theorie lautet, dass das 25 (OH)D, welches auf dem endokrinen Pfad in der Leber produziert wird, der Ausgangsstoff für die zelluläre Umwandlung im parakrinen Weg ist. Allerdings gibt es zahllose Probleme mit dieser Theorie. Was war das erste Indiz, dass dich hat zweifeln lassen, dass unser Verständnis von Vitamin D korrekt ist?
Wie viel Vitamin D kann man täglich verabreicht werden?
Das Wichtigste ist, dass Vitamin D immer täglich verabreicht werden muss. Wir wissen sicher, durch die tägliche Einnahme von ausreichend Vitamin D – und das sind mehrere tausend Einheiten pro Tag – sowohl ausreichende Spiegel von 25 (OH)D als auch von freiem Vitamin D erreicht werden.
Wie behandelt man Vitamin D-Vergiftungen?
Die Behandlung von Vitamin D-Vergiftungen beinhaltet die Vermeidung von Sonneneinstrahlung und die Beseitigung aller diätetischen und ergänzenden Vitamin D Aufnahmen. Ein Arzt kann bei einer Überdosierung zusätzlich deinen Kalziumspiegel mit erhöhtem Salz und Flüssigkeiten korrigieren, oft durch eine intravenöse Kochsalzlösung.
Was sind die Nebenwirkungen von Vitamin D?
Die vereinzelt berichteten angeblichen Nebenwirkungen von Vitamin D wie Herzrasen, Schwindel und Kopfschmerzen, sind keine Folgen des Vitamin D, sondern die Folgen eines durch Vitamin D induzierten Magnesium-Mangels. Die Versorgung mit Magnesium in der Bevölkerung ist recht gut, weshalb dieser Zusammenhang nur selten relevant ist.
Wie lange dauert das Vitamin D-Spiegel?
Die wichtigsten Infos im Überblick. Wie lange dauert es, bis Vitamin D aus Nahrungsergänzungsmitteln wirkt? Die Frage, wie schnell Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel die positive Wirkung von zugeführtem Vitamin D spüren, lässt sich nicht pauschal beantworten. In der Regel sind dafür mehrere Wochen nötig.