Was passiert bei der Periode?
Meist schwankt die Zyklusdauer leicht. Einflussfaktoren sind beispielsweise Stress sowie ein Orts- oder Klimawechsel. Es können aber auch Erkrankungen der Auslöser für einen unregelmäßige Blutungen sein. Lesen Sie das Wichtigste zu den Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten eines unregelmäßigen Menstruationszyklus.
Ist Amenorrhoe gefährlich?
Nicht die Amenorrhoe selbst ist gefährlich, aber ihre Ursache kann es sein. Deshalb sollte eine ausbleibende Regel immer als Signal des Körpers angesehen und die Ursache zügig abgeklärt werden. Wenn die Ursache gefunden und behandelt wird, setzt im Allgemeinen auch die Regelblutung wieder ein.
Was kann man gegen amenorrhö machen?
Bei hormonellen Ursachen kann er die Amenorrhoe durch Medikamente (z. B. Hormongaben) therapieren, bei Stress können ein Entspannungskurs oder Gespräche mit einem Psychotherapeuten helfen.
Was beeinflusst die Regelblutung?
Faktoren, die den Zyklus beeinflussen können
- Der Zirkadiane Rhythmus.
- Die jährliche Zeitumstellung.
- Zeitzonen.
- Schichtarbeit.
- Stress.
- Stressresistenz.
- Gewicht, BMI und der Körperfettanteil.
- Störfaktor: Die natürlichen Einflüsse.
Warum hat man die Regel?
Findet keine Befruchtung statt, kommt es zu einer verminderten Abgabe des Progesterons, wodurch die Gebärmutterschleimhaut abgebaut wird und Reste in der Regelblutung (Menstruation) abgestoßen werden. Bei jeder Monatsblutung verliert eine Frau rund 150 Milliliter Blut. Der gesamte Zyklus dauert etwa 28 Tage.
Was kann ich tun damit ich meine Tage REGELmäßig bekomme?
Sport/ Bewegung. Wer es schafft, sich während der Periode REGELmäßig zu bewegen oder etwas Sport zu treiben, kann oftmals die Tage der Periode etwas verkürzen. Bewegung regt den Blutfluss an und kann so ein schnelleres Abfließen und eine kürzere Periode herbeiführen.
Wie kann ich meine Periode regulieren?
Pass deine Ernährung an, gib deinem Körper das, was er braucht. Betreibe regelmäßig Sport, ohne es zu übertreiben. Gegebenenfalls solltest du versuchen mit dem Rauchen aufzuhören. Probiere Heilpflanzen wie Mönchspfeffer oder Frauenmantel in Form von Tees oder Kapseln – diese können den Zyklus regulieren.
Was tun gegen hypothalamische Amenorrhoe?
Hatte die Frau noch keine Regelblutung, kann auch kein durch Östrogenmangel bedingter Knochenabbau stattfinden. Die Sportlerin sollte jedoch auf eine ausgewogene Ernährung mit hohem Kalziumanteil achten. Frauen, bei denen sportbedingt die Regel ausbleibt (sekundäre Amenorrhö), sollten eine Hormontherapie durchführen.