Inhaltsverzeichnis
Was möchte ich im neuen Jahr erreichen?
66 Vorsätze für das nächste Jahr
- Gesünder ernähren. Öfter Mal zu Obst und Gemüse statt fettigem Essen und Süßigkeiten greifen.
- Mehr trinken.
- Mit dem Rauchen aufhören.
- Fokus auf die kleinen Dinge im Leben.
- Aufschreiben, was Dich glücklich macht.
- Regelmäßig Sport treiben.
- Einen Marathon laufen.
- Traumgewicht erreichen.
Welche Vorsätze hast du für das neue Jahr?
Eine gesündere Ernährung gaben in der Umfrage 52 Prozent der Befragten als guten Vorsatz für das Jahr 2021 an, damit ist dies der Spitzenreiter unter den guten Vorsätzen. Eine gesunde Ernährung zeichnet sich durch ausgewogene und abwechslungsreiche Kost aus.
Was sind gute Neujahrsvorsätze?
Sparen, Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, Vegetarier werden, eine gesunde Ernährung, weniger Zeit auf Social Media verbringen, mehr Sport treiben, sind statistisch die häufigsten Neujahrsvorsätze.
Was sind typische gute Vorsätze?
Was sind gute Vorsätze? Abnehmen, sparen, spenden, mit dem Rauchen aufhören, Vegetarier werden, weniger Zeit mit Social Media verbringen… gute Vorsätze gibt es viele. Wirklich „gut“ sind sie aber erst dann, wenn Sie mit uns zu tun haben und uns selbst gut tun.
Warum macht man Neujahrsvorsätze?
Der Beginn eines neuen Jahres wird von vielen Menschen als Anlass genommen, im eigenen Leben bestimmte Dinge zu ändern oder zu optimieren. Das kann sowohl im persönlichen Bereich, als auch im Beruf sein. Sogenannte Neujahrsvorsätze werden als Ziele formuliert, die im Laufe des neuen Jahres erreicht werden sollen.
Woher kommen Neujahrsvorsätze?
Tatsächlich geht der Brauch, gute Vorsätze für das neue Jahr zu haben, bereits auf die alten Römer zurück. Denn schon damals haben die hohen Beamten am ersten Tag im neuen Jahr einen Eid vor dem Kaiser abgelegt, in dem sie Ihre Loyalität gegenüber der Republik öffentlich bekundeten.
Wie Vorsätze umsetzen?
Nehmen Sie sich nur vor, was Sie selbst wirklich wollen. Setzen Sie sich ausschließlich individuelle Ziele: Sie können Ziele eher erreichen, wenn diese auch wirklich mit Ihren eigenen Interessen und Werten übereinstimmen. Nehmen Sie sich nicht gleich mehrere Veränderungen vor. Immer eins nach dem anderen!
Wie kann man gute Vorsätze besser einhalten?
Nicht verzetteln: Wählen Sie Ihre wichtigsten zwei bis drei Ziele aus. Versuchen Sie nicht, von heute auf morgen alles anders zu machen und Ihr Leben völlig auf den Kopf zu stellen. Bleiben Sie realistisch! Nehmen Sie sich nicht zu viele Vorsätze auf einmal vor.
Welche Vorsätze haben Sie?
Welche Vorsätze haben Sie für das kommende Jahr?
| Merkmal | Anteil der Befragten |
|---|---|
| Gesünder Ernähren | 49\% |
| Abnehmen | 42\% |
| Sparsamer leben | 42\% |
| Mehr Zeit mit Familie / Freunden verbringen | 39\% |
Warum funktionieren Neujahrsvorsätze nicht?
1) Dein Neujahrsvorsatz ist kein Ziel. Ein guter Vorsatz hat immer etwas Unverbindliches. Es ist ein Wunsch, vielleicht ist es auch ein Vorhaben, aber es ist kein Ziel. “ Das ist kein Ziel, auch wenn es schon konkreter ist, als nur „Gewicht abnehmen“ als Vorsatz zu haben.
Woher kommt der Brauch mit den guten Vorsätzen?