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Was ist Hypersensitiv?
Mit dem Begriff Hypersensitivität bezeichnet man in der Medizin eine generelle Überempfindlichkeit des Körpers bzw. seiner Rezeptoren gegenüber bestimmten Mikroorganismen, Stoffen oder Reizen. Hypersensitivität ist ein Oberbegriff für Allergie, Pseudoallergie, Intoleranz und Idiosynkrasie.
Was sind feinfühlige Menschen?
Feinfühlige, sensible Menschen werden als hochsensibel bezeichnet. Also Menschen, die gemeinhin als zart besaitet oder gar Sensibelchen bezeichnet werden, weil sie intensiver fühlen, auf äußere Reize anders reagieren, ja sogar Stimmungen wahrnehmen können.
Was ist anders bei hochsensiblen Menschen?
Hochsensibilität ist keine Krankheit, in der Wissenschaft spricht man von einem Wesenszug bzw. Hochsensible sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen ohne Filter. Oft nehmen sie die Launen und Stimmungen der anderen auf. Sie brauchen auch mehr Ruhe, weil sie sehr viele Reize verarbeiten müssen.
Welche Vorteile haben Hochsensible Menschen?
Besonders von HSP profitieren können Menschen in künstlerischen, sozialen oder therapeutischen Berufen. Hochsensible sind meistens sehr hilfsbereit, empathisch und haben ein höheres Einfühlungsvermögen. Man könnte es fast als soziale Hochbegabung bezeichnen. Kreative und soziale Berufe sind deshalb ideal.
Welche Probleme haben Hochsensible?
Es gibt vor allem zwei Sachen worunter viele Hochsensible leiden, die weitere Schwierigkeiten mit sich bringen können. Symptome und Erkrankungen, die mit Dauerstress im Zusammenhang stehen (Muskelverspannungen, Migräne, Atemwegserkrankungen, Rückenschmerzen, Burnout, Depressionen, Angststörungen…)
Wie kann man hochsensiblen Menschen helfen?
Nimm dir Zeit, dich zu spüren, öffne ein Fenster, atme tief durch, trinke Wasser oder Tee. Du wirst spüren, dass die kurzen Auszeiten einen hohen Entspannungswert haben. Fünf bis zehn Minuten Pause statt Dauersprint werden dir gut tun, auch wenn du die Arbeitszeit hinten anhängen musst.
Was mögen hochsensible?
Schönes. HSP verfügen über eine gute Beobachtungsgabe, sie nehmen Feinheiten und Nuancen wahr, denen andere keine/wenig Beachtung schenken. Entsprechend haben sie in aller Regel eine ausgesprochene Liebe zum Detail, einen Sinn für Ästhetik, und sie mögen Schönes.
Ist Hochsensibilität eine Gabe?
Hochsensibilität entwickelt sich häufig erst zum Potenzial, wenn sie erkannt, akzeptiert und integriert wird. Wenn Hochsensible ihre besondere Gabe nicht anerkennen, wert schätzen und integrieren so können bei Reizüberflutung auch andere Eigenschaften, die man ihnen vielleicht nicht zutraut, zum Vorschein kommen.
Was ist ein sensibler Mensch?
Sensibel: Das ist die Bedeutung Sensible Menschen zeichnen sich durch ein besonders starkes Einfühlungsvermögen aus. Sie erleben die Gefühle anderer, als wären es ihre eigenen. Dieses Phänomen wird auch emotionale Intelligenz genannt.