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Was ist der Nachtschreck bei Kindern?
Der Nachtschreck, auch Nachtterror, Schlafschreck oder Pavor Nocturnus genannt, ist eine Form der Schlafstörung vorwiegend bei Kindern: Ein von dieser Störung betroffenes Kind schreckt aus der Non-REM-Schlafphase auf und erlebt Angstzustände, an die es sich am nächsten Tag nicht mehr erinnern kann. Was ist die Non-REM-Schlafphase?
Wie lange dauert der Nachtschreck?
Das Zeitfenster ist groß: Der Nachtschreck tritt zwischen 15 Minuten und mehreren Stunden auf, nachdem Dein Kind eingeschlafen ist. Individuell hängt das davon ab, wann Dein Kind in die REM-Phase übertritt. Insgesamt dauert so eine Episode nicht lange: Normal sind zwischen 5 und 15 Minuten.
Wann ist der Nachtschreck vorbei?
Bereits im Schulalter sind die Episoden von Nachtschreck meist vorbei. Bei Erwachsenen und Jugendlichen tritt der Pavor nocturnus nur sehr selten auf. Der Nachtschreck gehört zu den sogenannten Parasomnien. Das sind Störungen im Schlaf, bei denen der Betroffene unvollständig erwacht. Die Folge sind unwillkürliche und unerwünschte Verhaltensweisen.
Was verursacht den Nachtschreck?
Aber auch Müdigkeit, die am Tag nicht ausgeglichen wurde, begünstigt den Nachtschreck. Fehlender Mittagsschlaf oder zu spät ins Bett gegangen – all das kann schon reichen. Es ist also weniger die Angst, wie etwa beim Albtraum, welche den Nachtschreck hervorruft.
Ist der Nachtschreck unbedenklich?
Denn der Nachtschreck ist in den meisten Fällen völlig unbedenklich. Eltern sollten aber darauf achten, dass sich ihr Kind während dieser kurzen Phasen nicht verletzen kann. Der Nachtschreck kommt vor allem dann vor, wenn das Kind körperlich sehr erschöpft ist.
Wie lange hält ein Nachtschreck an?
Ein Nachtschreck hält von zwei Minuten bis zu 40 Minuten an und wenn er vorbei ist, fällt Ihr Kind zurück in den Schlaf, ohne sich später an den Vorfall erinnern zu können.
Wie oft tritt der Nachtschreck auf?
Meist tritt der Nachtschreck in der ersten Nachthälfte auf, oft schon eine Stunde nach dem Einschlafen. Nur selten zeigt sich ein Pavor nocturnus mehrmals pro Nacht. Der Nachtschreck hat viele Namen. Manche Menschen kennen den Pavor nocturnus auch als: Nachtangst, nächtliches Aufschrecken, Schlafangst oder.
Wie kann der Nachtschreck hervorgerufen werden?
In einzelnen Fällen kann der Nachtschreck durch ein Schlafapnoe-Syndrom hervorgerufen werden, eine ernste, aber behandelbare Disfunktion, bei der vergrößerte Mandeln oder Rachenpolypen die Atemwege blockieren, was dem Kind das Atmen erschwert und es teilweise aufwachen lässt.
Wie lange dauert Nachtschreck im Kindesalter?
Nach einigen Minuten – die gefühlt ewig dauern – hat sich euer Kind beruhigt und schläft weiter. Manchmal wachen Kids auch kurz auf. Das Phänomen, das vielen Eltern Sorgen bereitet, ist der sogenannte Nachtschreck (Pavor nocturnus). Er gehört zu den häufigsten Aufwachstörungen im Kindesalter und ist sozusagen das Schlafwandeln der Kinder.
Meist kommt es nur zu vereinzelten Vorfällen. Bei ein bis fünf Prozent aller Kinder kann es dagegen zu mehrfachen Attacken kommen und etwa ein Prozent der Kinder macht regelmäßig ungefähr einmal die Woche Erfahrung mit dem Nachtschreck. Jungen sind häufiger vom Nachtterror betroffen als Mädchen. In welchem Alter tritt der Nachtschreck auf?
Was ist der Unterschied zwischen Nachtschreck und Alptraum?
Der simpelste Weg den Unterschied zwischen Nachtschreck und Alptraum zu ermitteln, ist es, sich zu fragen, wer am nächsten Morgen verstörter ist. Wenn Ihr Kind aufgewühlt ist, hat es einen Alptraum gehabt. Wenn Sie es sind, der verstört von den Ereignissen der vorangegangenen Nacht zurückbleibt, hatte Ihr Kind vermutlich einen Nachtschreck.
Wie kann man einen Nachtschreck erleben?
Auch anstrengende Krankheitsphasen, große Veränderungen wie Umzüge oder sogar Urlaub können einen Nachtschreck auslösen. Manchmal tritt der Nachtschreck auch schon bei Babys auf, noch seltener können auch Erwachsene einen Nachtschreck erleben. Meistens äußert er sich dann aber im Schlafwandeln.
Wann kann der Nachtschreck auftreten?
Deshalb kann der Nachtschreck normalerweise erst ab einem Alter von neun Monaten auftreten. Die Begleiterscheinung Schlafwandeln braucht natürlich auch ein gewisses Alter. In diesem Alter ist bei Kindern das Nervensystem noch nicht ausgebildet. Deshalb kommt es zu Problemen, wenn Dein Kind von einer Schlafphase in die andere wechseln will.