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Was ist das wenn man seine Beine nicht ruhig halten kann?
Restless-Legs-Syndrom (RLS) bedeutet so viel wie Erkrankung der ruhe- oder rastlosen Beine. RLS-Erkrankte können kaum ruhig sitzen, geschweige denn ruhig schlafen. Immer wenn sie Ruhe und Entspannung suchen, zum Beispiel beim Lesen oder Fernsehen, im Kino oder im Theater, treten die Beschwerden auf.
Wie fühlt sich Restless Legs Syndrom an?
Auf einen Blick: Restless-Legs-Syndrom Das „Syndrom der ruhelosen Beine“ ist häufig: bis zu 10 von 100 Menschen sind betroffen. Typische Anzeichen können sein: Bewegungsdrang der Beine, Ziehen, Stechen oder Schmerzen in den Beinen, Erschöpfung und Müdigkeit. Oft findet sich keine Ursache für das Restless-Legs-Syndrom.
Kann man Schwäche in den Beinen halten?
Die Betroffenen können sich vor lauter Unsicherheit und Schwäche in oft kaum auf den Beinen halten. Schwächegefühle in den Beinen führen meist zu einem äußerst vorsichtigen, gebremsten Gang, was die Gangunsicherheit verstärkt.
Was gibt es zur Behandlung der unruhigen Beine?
Zur Behandlung gibt es medikamentöse Therapien, aber auch sehr viele nichtmedikamentöse Dinge, die man tun kann, um die unruhigen Beine in den Griff zu bekommen. Ausprobieren heißt die Devise. Das können Sie tun: Gute Schlafgewohnheiten sind wichtig, also regelmäßig zu Bett gehen und ausreichend schlafen.
Wie verbessern sie die Durchblutung ihrer Beine?
Regelmäßige Massage der Beine verbessert die Durchblutung, so dass mehr Nährstoffe die schwachen Muskeln erreichen und sie stärker werden. Es reduziert auch Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen. Es trägt auch zur Entspannung des ganzen Körpers bei und lindert Stress und Ängste. Nehmen Sie etwas warmes Oliven-, Kokos- oder Senföl.
Wie behandeln sie die Beinschwäche?
Indem Sie nur schwache Beine behandeln, behandeln Sie nicht das gesamte Gesundheitsproblem, sondern nur einen Teil davon. Wenn die Ursache der Beinschwäche eine neurologische Störung ist, dann wird eine Konsultation mit dem Neurologen und eine von ihm empfohlene Behandlung die Beinschwäche lindern.