Inhaltsverzeichnis
Warum wacht mein Kind jede Nacht auf?
Säuglinge und Kleinkinder (manchmal bis zu einem Alter von etwa 5 Jahren) wachen nachts regelmäßig auf, oft sogar mehrmals. Dies geschieht beim Wechsel der Schlafphasen. Auch das ist normal und nicht krankhaft.
Was tun wenn das Kind nachts wach wird?
Kinder brauchen feste Regeln, Zeiten und Gewohnheiten. Das gilt auch fürs Schlafen. Wer jeden Tag zu einer anderen Zeit ins Bett geht, kann häufig keinen Schlafrhythmus entwickeln. Einschlafrituale wie zum Beispiel regelmäßiges Vorlesen oder Gute-Nacht-Lieder machen es Kindern leichter, zur Ruhe zu finden.
Warum schläft mein Kind plötzlich nicht mehr durch?
Aufregung, Stress und emotionale Probleme können so manche schlaflose Nacht bereiten. Wenn Kinder abends Schwierigkeiten haben, zur Ruhe zu kommen, hängt das oft einfach damit zusammen, dass der Tag besonders aufregend war und die Eindrücke erst verarbeitet werden müssen. Muten Sie Ihrem Kind deshalb nicht zu viel zu.
Wie bekomme ich mein Baby nachts wieder zum Schlafen?
Alle nächtlichen Aktivitäten sollten reizarm ablaufen: Stillen bzw. füttern Sie das Baby bei gedämpftem Licht, sprechen Sie wenig und wickeln Sie nur wenn es unbedingt nötig ist. Alles zusammen macht es dem Baby einfacher, einen Tag-Nacht-Rhythmus zu entwickeln und längere Schlafphasen in der Nacht zu meistern.
Wie bekomme ich meine Kinder aus dem Elternbett?
Wie kann man einem Kind das Elternbett abgewöhnen?
- Abendliche Routine und Rituale helfen. Schlafen will gelernt sein: Eine wiederkehrende abendliche Routine ist ein großer Schritt in Richtung sanfte Nachtruhe.
- Guter Tag – gute Nacht.
- Ein vertrauter Schlafplatz.
- Wichtig: Sicherheit.
- Den Beschützerinstinkt wecken.
Bis wann Kind im Elternbett?
„Schutz und Entspannung im Elternbett“ Babys und Kleinkindern tut es sehr gut, bei den Eltern zu schlafen, das rührt schon aus der Evolution her. Sie fühlen sich beschützt und sind entspannter. Aber spätestens ab dem Grundschulalter sollten Kinder im eigenen Bett schlafen.