Warum habe ich so extreme Stimmungsschwankungen?

Warum habe ich so extreme Stimmungsschwankungen?

Häufig sind Stress und anhaltende Belastungen, z.B. im Job oder der Familie, Schuld daran. Eine andere häufige Ursache von Stimmungsschwankungen: die Hormone. Hormonelle Umstellungen im Körper, z.B. während des Zyklus, der Schwangerschaft oder den Wechseljahren führen ebenfalls zu Stimmungsschwankungen.

Wie nennt man Menschen mit Stimmungsschwankungen?

Stimmungsschwankungen in einer extremen Form treten bei Menschen auf, die an einer sogenannten bipolaren affektiven Störung leiden. Diese psychische Störung nennt man auch manisch-depressive Erkrankung.

Wie bemerkt man Stimmungsschwankungen?

Häufig wird das emotionale Auf und Ab innerhalb kürzester Zeit von weiteren Symptomen begleitet: Für Stimmungsschwankungen typisch sind unter anderem depressive Verstimmungen, Reizbarkeit, innere Unruhe, Unzufriedenheit und Nervosität.

Haben Menschen mit Depressionen Stimmungsschwankungen?

Stimmungsschwankungen hat jeder Mensch schon einmal erlebt: Mal ist man niedergeschlagen und traurig, mal glücklich und voller Lebensfreude – je nach Lebenssituation. Außer „normalen“ Stimmungsschwankungen gibt es aber auch krankhafte Formen, etwa aufgrund einer Depression oder einer bipolaren Störung.

Was ist eine Stimmungsschwankung?

Als Stimmungsschwankung bezeichnet man eine subjektiv oder objektiv wahrnehmbare Veränderung des emotionalen Grundzustands, die in einem relativ kurzen Zeitintervall ohne adäquate äußere Ursache auftritt.

Wie kann ich Stimmungswechsel üben?

Stimmungswechsel üben: Wer die Wirkung verstärken und später leichter abrufen möchte, kann versuchen, mehrmals zwischen den verschiedenen Stimmungszuständen mit entsprechender Körperhaltung hin und her zu springen. Beendet wird die Übung unbedingt mit der positiven Stimmungs- und Körperhaltung.

Wie kann ich die Ursache der Stimmungsschwankungen finden?

Um die Ursache der Stimmungsschwankungen zu finden oder bestimmte Erkrankungen auszuschließen, kann der Arzt verschiedene Untersuchungen durchführen, so zum Beispiel: Körperliche Untersuchung: Sie gehört zur Routine, wenn Patienten mit unklaren Beschwerden wie Stimmungsschwankungen zum Arzt kommen.

Wie können sie Stimmungsschwankungen abmildern?

Vor allem in leichteren Fällen von Stimmungsschwankungen können Sie auch selbst zu deren Linderung beitragen: Beruhigend wirkende Heilpflanzen wie Baldrian, Melisse und Lavendel können zum Beispiel Stimmungsschwankungen im Rahmen des Prämenstruellen Syndroms (PMS) abmildern.

Was sind Stimmungsschwankungen durch die Pille?

Stimmungsschwankungen durch die Pille. Frauen, die mit der Pille verhüten, sind ebenfalls anfällig für Stimmungsveränderungen. So können Kombipräparate mit Östrogen und Gestagen als Nebenwirkung depressive Verstimmungen auslösen. Für die sogenannte Mini-Pille, die ausschließlich Gestagen enthält, gilt das jedoch nicht.

Wie nennt man extreme Stimmungsschwankungen?

Starke Stimmungsschwankungen bezeichnet man auch als Stimmungslabilität. Stimmungsschwankungen sind nicht unbedingt ein Symptom für eine Erkrankung, sondern gehören zum menschlichen Leben dazu.

Was sind die Ursachen von Stimmungsschwankungen?

Die Ursachen von Stimmungsschwankungen sind jedoch zumeist auf der psychischen Seite zu suchen. Sie können gemeinsam mit anderen begleitenden Symptomen auf diverse psychische Erkrankungen hindeuten. Stimmungsschwankungen treten beispielsweise unter depressiven Persönlichkeiten häufig auf.

Wie können Stimmungsschwankungen wieder verschwinden?

Die Stimmungsschwankungen können auch ohne Behandlung wieder von alleine verschwinden, falls es sich zum Beispiel im Jugendliche und Teenager handelt, welche einen Hormonwechsel durchleben. Falls die Stimmungsschwankungen allerdings den Alltag erschweren, müssen sie von einem Arzt behandelt werden.

Was sind Begleitsymptome bei Stimmungsschwankungen?

Zumeist machen sie sich durch weitere Begleitsymptome sowohl körperlich als auch psychisch bemerkbar. Dazu gehören Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Gewichtsschwankungen und Potenzprobleme. Ebenso können Antriebslosigkeit, Konzentrationsmangel und Traurigkeit typische Anzeichen bei Stimmungsschwankungen sein.

Ist die Stimmungsschwankungen so stark ausgebildet?

Sollten sich die Stimmungsschwankungen so stark ausgebildet haben, so kann ein Arzt um Rat gefragt werden. In der Regel kann dafür zuerst auch der Hausarzt aufgesucht werden. Frauen können sich allerdings auch direkt an den Frauenarzt wenden.