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Warum bin ich müde nach dem Essen?
Dein Körper muss nach dem Essen ordentlich arbeiten – er beginnt mit dem Verdauungsvorgang: Magen und Darm werden stärker durchblutet. Wenn der Körper in diesen Bereichen zu tun hat, versorgt er das Gehirn gleichzeitig mit weniger Sauerstoff. Die verringerte Sauerstoffzufuhr äußert sich dann in Müdigkeit.
Warum macht Verdauung müde?
Grund: Verdauungsarbeit nach dem Essen macht müde Sobald die Nahrung in unsere Verdauungsorgane, also in Magen und Darm, gelangt, veranlasst das unseren Körper Blut aus anderen Geweben und Organen in den Bauchraum umzuleiten. Wir werden müde.
Kann Brot müde machen?
Weißmehl. Weißbrot, Weizenbrötchen, Toasts, aber auch Nudeln und Pizza: Essen aus weißem Industriemehl macht müde. Und zwar aus ähnlichen Gründen, die auch für süße Speisen gelten: Weißmehl setzt sich aus Zucker bzw.
Wie sich das Essen auf Müdigkeit auswirkt?
Wie sich das Essen auf die Müdigkeit auswirkt hängt davon ab, wie das Essen zusammengestellt ist. Um eine Schweinshaxe zu verdauen, bedarf es mehr Energie als beispielsweise für eine Suppe.
Was sind die Ursachen anhaltender Müdigkeit?
Die wichtigsten Ursachen anhaltender Müdigkeit sind Schlafmangel, körperliche und seelische Anstrengung sowie Überarbeitung. Aber auch Erkrankungen wie eine Schilddrüsenunterfunktion können chronisch müde machen. Lesen Sie hier, welche Ursachen Müdigkeit haben kann und was Sie dagegen tun können. Artikelübersicht.
Wie kann der Arzt Müdigkeit erheben?
Zu Beginn wird der Arzt in einem ersten Gespräch Ihre Krankengeschichte erheben ( Anamnese ), um Hinweise auf die Ursache der Müdigkeit zu finden. Dabei sollten Sie offen und ehrlich über Ihre Lebenssituation und mögliche Probleme sprechen, sonst kann der Arzt Ihnen unter Umständen nicht helfen.
Ist Müdigkeit eine Ursache für Erkrankungen?
Jeder Mensch kennt Müdigkeit als natürliches Anzeichen dafür, dass der Körper eine Pause braucht. Wenn Sie jedoch häufig und über einen längeren Zeitraum hinweg ständig müde sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um etwaige Erkrankungen als Ursache auszuschließen.