Ist Vitamine für Kinder wirklich schädlich?
Es ist allerdings nirgends belegt, dass damit die Ernährungsbedürfnisse von Kindern wirklich altersgerecht abgedeckt werden! Vitamine für Kinder: Auch zu viel kann schädlich sein! Vitamine sind gesund, deswegen glauben Eltern nicht selten „viel hilft viel“. Das stimmt jedoch nicht!
Was sind Vitamine und Mineralstoffe in einer Tablette?
Vitamine und Mineralstoffe in einer Tablette werden als Rundum-sorglos-Paket zum Erhalt der Gesundheit von Kindern verkauft. Doch immer mehr Studien zeigen: Mit dem Nutzen solcher Produkte ist es nicht weit her, die Risiken sind nicht zu unterschätzen.
Wie viel Vitamin E braucht man für eine Überdosierung?
Vitamin E: Eine Überdosierung (mehr als 250 bis 500 mg täglich) kann Kopfschmerzen, Übelkeit sowie eine vermehrte Blutungsneigung hervorrufen. Zink: Dieses Spurenelement stärkt die Abwehrkräfte.
Was sind Multivitamin-Präparate?
Multivitamin-Präparate enthalten Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Die Zusammensetzung ist auf bestimmte Zielgruppen abgestimmt. Multivitamine können eine gesunde Ernährung nicht ersetzen, aber ergänzen. Kinder, ältere Menschen und Schwangere haben einen besonders hohen Bedarf.
Welche Varianten gibt es Für Multivitamine?
Multivitamine gibt es in unterschiedlichen Varianten: als flüssiges Multivitaminpräparat (Saft), als Kau- oder Lutschtabletten sowie Tabletten zum Schlucken oder Auflösen. Für Kinder sind Säfte sowie Kau- oder Lutschtabletten besonders gut geeignet.
Welche Tabletten eignen sich für Kinder?
Für Kinder sind Säfte sowie Kau- oder Lutschtabletten besonders gut geeignet. Ihr Geschmack wird auf Kinder ausgerichtet und sie sind leicht zu verzehren. Für Erwachsene eignen sich Brausetabletten oder Tabletten zum Schlucken, weil sie ohne Aufwand überall und schnell eingenommen werden können.