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Warum ist eine gesunde Ernährung bei Kindern wichtig?
Um also wirklich gesund leben zu können, braucht es eine ausgewogene, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung und das natürlich von Kinderbeinen an. Denn wie schon ein bekanntes Sprichwort sagt „Was Fritzchen nicht lernt, lernt Franz nimmer mehr.“ Warum ist eine gesunde Ernährung bei Kindern wichtig?
Was sind die Regeln für eine gesunde Ernährung?
Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) aufgestellten Regeln geben Orientierung. Demnach gehören zu einer gesunden Ernährung zum Beispiel: abwechslungsreiche, überwiegend pflanzliche Lebensmittel
Was ist wichtig für eine ausgewogene Ernährung?
Und nicht zuletzt: Gutes Essen bringt Freude – vor allem in angenehmer Gesellschaft. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Daher ist es wichtig, auf eine möglichst vollwertige, gesunde Kost zu achten.
Warum eine gesunde Ernährung im Kindesalter wichtig ist?
Eine gesunde Ernährung im Kindesalter ist wichtig weil: 1 Eine Eiweiß- und Kalziumreiche Ernährung das Knochenwachstum fördert. 2 Vitamine und Mineralstoffe die Entwicklung des Kindes fördern. 3 Eine ausgewogene Kost das Immunsystem und den Stoffwechsel fördert. 4 Gesundes Essen die allgemeine Gesundheit des Kindes fördert.
Wie hilft die gesunde Ernährung dem Körper?
Die gesunde Ernährung hilft dabei, dem Körper und somit sich selbst etwas Gutes zu tun. Nicht nur die Figur dankt es einem – auch die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden werden dadurch positiv beeinflusst. Der Blutdruck bleibt stabil, das Herz gesund. Haare, Haut und Nägel werden gestärkt und die Stimmung beeinflusst.
Welche Vorteile hat eine ausgewogene Ernährung für das Kind?
Eine ausgewogene Kost das Immunsystem und den Stoffwechsel fördert. Gesundes Essen die allgemeine Gesundheit des Kindes fördert. Doch nicht allein die Vorteile einer gesunden Kinderernährung für den Erziehungsalltag machen eine ausgewogene Ernährungsweise aus.