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Können Magenbeschwerden Rückenschmerzen verursachen?
Aber auch zu große Portionen und hastiges Essen können auf den Magen schlagen und in den Rücken ausstrahlen. Manchmal verursachen auch Magen-Darm-Erkrankungen Rückenschmerzen – sie werden aber nicht dort, sondern im Rücken wahrgenommen.
Habe ich Rücken oder nierenschmerzen?
Nierenschmerzen machen sich typischerweise an den Flanken in Höhe des mittleren Rückens bemerkbar. Von Rückenschmerzen lassen sie sich dadurch gut unterscheiden, dass der Schmerz durch Bewegung des Oberkörpers nicht verstärkt wird. Nierenschmerzen bleiben dagegen konstant oder treten in heftigen Schüben auf.
Was sind Schmerzen im mittleren Rücken?
Schmerzen im mittleren Rücken sind verhältnismäßig selten. Meistens handelt es sich bei diesen Rückenschmerzen um solche im Bereich der unteren Rippen hinten. Diese Schmerzen können einseitig oder beidseitig auftreten. Au jeder der beiden Seiten gehen sie meist von einem bestimmten Muskel, nämlich vom Serratus posterior inferior, aus.
Welche Sportarten sind ungeeignet bei Rückenproblemen?
Sportarten wie Fußball oder Tennis sind ungeeignet bei Rückenproblemen, da die abrupten Bewegungen und Stopps die Wirbelsäule belasten. Auch Joggen ist keine gute Wahl. Die vielen Stöße beim Aufsetzen der Füße schaden der Bandscheibe.
Ist Übergewicht ein nicht zu unterschätzender Grund für Rückenschmerzen?
Übergewicht: Ein nicht zu unterschätzender Grund für Rückenschmerzen ist Übergewicht. Schließlich muss die Wirbelsäule die vielen Kilos tragen. Treiben Sie nicht nur Sport, sondern hinterfragen und ändern Sie Ihre Ernährungsweise, um abzunehmen und Ihren Rücken zu entlasten.
Was sind Ursachen für Rückenschmerzen?
Ständiges Sitzen und mangelnde Bewegung sind die häufigsten Ursachen für unspezifische Rückenschmerzen. Wer viel sitzt, schwächt auf Dauer seine Rumpfmuskulatur und strapaziert seine Wirbelsäule. Die Folgen: schmerzhafte Verspannungen und eine Schonhaltung, die unbewusst eingenommen wird.