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Was macht Bewegung mit unserem Gehirn?
Wer sich bewegt, erinnert sich besser Bewegung kurbelt die Durchblutung im Gehirn an, die Konzentration der Botenstoffe verändert sich und Wachstumsfaktoren werden ausgeschüttet. Sie fördern die Entstehung neuer Verknüpfungen im Gehirn und stabilisieren die Denkleistung – auch im Alter.
Was ist Lernen in Bewegung?
Lernen in Bewegung ist ein Konzept, welches Kinder im Unterricht spielerisch und in Bewegung lernen lässt. Es stellt eine nachhaltige Präventionsmassnahme in Bezug auf die Phänomene des zunehmenden Bewegungsmangels, der Konzentrationsschwierigkeiten und des Übergewichts bei Kindern dar. Mehr Erfahren!
Was beeinträchtigt Lernprozesse?
Fachkenntnisse
- Unkenntnis der Stoffproblematik.
- Wissenslücken und Wissensrückstände.
- Fehlender Überblick und Durchblick.
- Schlechte Vorbereitung.
- Fehlende Übung.
- Überforderung / Unterforderung (Informationsgehalt ist größer/kleiner als Aufnahmekapazität)
Was kann Lernen erschweren?
Doch es gibt viele Gegebenheiten, die das erschweren können. Dazu gehören zum Beispiel die Unterschiede der einzelnen Schüler, wie zum Beispiel ihr Wissen. Doch es wirken noch weitere, externe Faktoren auf Schüler und ihr Lernverhalten ein: Schulleben, Freizeitverhalten und Elternhaus.
Welche Faktoren wirken auf die Schüler ein?
Innerhalb des Schulsystems wird von den Lehrkräften versucht, auf diese Unterschiedlichkeiten einzugehen. Außerhalb des Schullebens wirken Faktoren wie Elternhaus und Freizeitverhalten auf die Schüler ein und können zum Beispiel von Eltern oder Freunden beeinflusst werden.
Wie kann ich optimal lernen?
Um optimal zu lernen ist nicht nur unser Geist gefordert, auch unser Körper ist am Lernerfolg beteiligt. Wenn wir uns unwohl fühlen oder gar krank sind, fällt das Lernen schwer, unsere Aufnahmebereitschaft ist reduziert und wir brauchen für die Verarbeitung der Informationen länger.
Wie lange braucht man eine kognitive Stimulation?
Eine korrekte kognitive Stimulation benötigt mindestens 15 Minuten Training an zwei bis drei Tagen pro Woche. Das CogniFit Gehirntraining-Programm steht online überall auf der Welt zur Verfügung. Das Programm besteht aus lustigen interaktiven Gehirnjogging-Spielen, die vom Computer oder Mobilgeräten aus gespielt werden können.
Wie kann ich die Ähnlichkeit beim Lernen umgehen?
Um die Ähnlichkeitshemmung beim Lernen zu umgehen, sollte zwischen zwei ähnlichen Lerneinheiten eine Pause liegen. Noch besser ist es, wenn die Lektionen so eingeteilt werden, dass zwei gleichartige Lerninhalte nicht unmittelbar aufeinander folgen. Je deutlicher sich ein Lernthema zum vorherigen unterscheidet, umso besser.