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Wann nimmt man Ginseng ein?
Wir empfehlen Ihnen Ginseng in der ersten Tageshälfte einzunehmen, da Ginseng wie Kaffee oder Tee eine anregende Wirkung hat. Natürlich spricht nichts dagegen Ginseng auch zu einer späteren Tageszeit einzunehmen, denken Sie bitte nur daran, dass er Ihnen noch einen Energieschub gibt.
Was ist der beste Ginseng?
Der wässrige Ginseng-Extrakt G115® ist auf acht Ginsenoside standardisiert, stellt einen der am besten untersuchten Ginseng-Extrakte dar und wird von einer koreanischen Firma hergestellt (G115 ist in der Schweiz unter dem Markennamen Ginsana® im Handel).
Wie lange kann man Ginseng nehmen?
Länger als drei Monate sollten Ginsengprodukte nicht eingenommen werden. Die Dosis sollte ein bis zwei Gramm Extrakt pro Tag nicht überschreiten. Mögliche Folgen bei einer Überdosierung: Bluthochdruck.
Wie viele Ginsenoide gibt es in der Natur?
Hat die originale Mutterpflanze bis zu 30 verschiedene Ginsenoide, ist es bei den amerikanischen Nachzuchten nur noch etwa die Hälfte. Dennoch ist der amerikanische Ginseng so heiß begehrt, dass für seine Entnahme aus der Natur sehr strenge Regeln gelten. Teilweise müssen die Pflanzen über 10 Jahre alt sein, bevor man sie in der Natur sammeln darf.
Was ist die Heilkraft der Ginsengpflanze?
Diese Annahme gilt für Asien bis in das heutige Zeitalter. Die Heilkraft der Ginsengpflanze liegt in der Wurzel. Da die Ginseng Wurzel oft einer menschlichen Gestalt ähnelt, soll dies ein Zeichen dafür sein, dass sie für den ganzen Körper des Menschen Heilkraft besitzt. Es wurde ihr auch eine positive Wirkung auf die sexuelle Potenz zugeschrieben.
Was ist der Unterschied zwischen roten und weißen Ginsengwurzeln?
Man unterscheidet allgemein zwischen der roten und der weißen Ginsengwurzel, wobei der weißen Variante eine höhere Wirksamkeit nachgesagt wird. Es handelt sich um die Pflanze Panax Ginseng, die zu der Familie der Araliengewächse gehört.
Welche Nebenwirkungen hat der Ginsengwurzel?
Gegen Erkältungs-Krankheiten, den Grippevirus, bei Übergewicht, Asthma, Heuschnupfen, Müdigkeit und Diabetes soll er helfen, und dabei hat er nur wenige Nebenwirkungen. Man unterscheidet allgemein zwischen der roten und der weißen Ginsengwurzel, wobei der weißen Variante eine höhere Wirksamkeit nachgesagt wird.