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Kann man nicht mehr weiter machen?
Wenn Sie nicht mehr weiter machen können, spricht vieles dafür, dass Sie bereits alles gegeben haben, um die Situation zu retten, doch manchmal ist das einfach nicht möglich. Falsch ist es in jedem Fall, sich selbst die Schuld zu geben oder es gar als persönliches Versagen zu interpretieren.
Wie können sie mit der Situation nicht mehr zurecht kommen?
Dass Sie mit der Situation nicht mehr zurecht kommen, kann sich aber auch in emotionalen Ausbrüchen zeigen. Das kann Wut sein, die sich durchaus lautstark Luft machen kann, aber auch Trauer und tränenreiche Ausbrüche können zeigen, dass Sie nicht mehr einfach wie bisher weiter machen können und sollten.
Wie kann ich mich nicht mehr fühlen?
Auch diese Zustände sind völlig normal, wenn sie ab und zu mal auftreten. Wenn es aber oft vorkommt oder gar schon ein dauerhafter Zustand wird, dann ist “Ich kann nicht mehr” meist schon sehr nah. Überforderung ist meist das Gefühl, hilflos zu sein. Du hast das Gefühl, das Kommando über dein Leben verloren zu haben.
Kann ich mich nicht mehr anhalten?
Wenn Belastungen und der Gedanke „Ich kann nicht mehr“ anhalten, empfehlen wir dir Unterstützung von einem Experten zu holen. Du bist mit deinen Gefühlen der Überforderung nicht allein.
Kann ich meinen Beruf nicht mehr ausüben?
Falls Sie also „Glück im Unglück“ haben, können Sie nicht nur Ihren letzten Beruf nicht mehr ausüben, sondern in gar keinem Beruf mehr normal arbeiten. Eventuell sind Sie so eingeschränkt, dass Sie keine drei Stunden am Tag mehr arbeiten können.
Ist der Job der Richtige für dich?
Wenn der Job der richtige für dich ist, dann wirst du in regelmäßigen Abständen Herausforderungen gegenüberstehen, die dich reizen, die zu meistern dich stolz machen und die dich im Job weiterbringen – dafür sollte auch dein Arbeitgeber aktiv sorgen. Ist das nicht so, dann bist du vermutlich nicht an der richtigen Stellen und zu recht frustriert.