Was soll ich mit einem Trauernden reden?
4. Trauernde aushalten
- Einfach da sein.
- Auf vermeintlich tröstende Worte verzichten.
- Den Verstorbenen beim Namen nennen, nach ihm fragen.
- Fragen, wie es dem Trauernden geht.
- Die Art der Trauer nicht werten, sondern aushalten.
- Die Schwere der Trauer nicht messen und werten.
Was kann man einer trauernden Person schreiben?
Hier kommen zehn Dinge, die ich für mich gelernt habe:
- „Wie fühlst du dich heute? “
- „Ich denke an dich. “
- „Es tut mir so leid. “
- Rede über den Verstorbenen.
- Respektiere wie ich meine Trauer zeige.
- Zeig mir deinen Schmerz.
- Melde du dich.
- Ein Ersatz tröstet mich jetzt nicht.
Wie geht es mit den Trauernden zu trösten?
Außenstehenden sollte klar sein, dass es nicht darum geht, den Trauernden zu trösten, das sei gar nicht möglich. Vielmehr ginge es darum, das Gefühl der Ohmacht zusammen mit den Hinterbliebenen auszuhalten. Trauernde zu begleiten heißt auch, sich den eigenen Ängsten zu stellen. Oft fehlen uns die Worte. Es hilft, damit offen umzugehen.
Wie beginne ich mit dem trauernden?
Beginne, indem du Kontakt zu dem Trauernden aufnimmst und ihm dein Beileid bekundest. Versuche dann, ihm deine emotionale Unterstützung anzubieten, indem du im Laufe der Zeit für ihn da bist und ihm zuhörst.
Was war die Trauer für mich?
Die Trauer war das Einzige, was ich noch hatte – sie war meine Verbindung zu ihm. Trotzdem fand ich es wichtig, nicht allein zu sein. Man kann nicht für sich sorgen, das müssen andere tun. Am besten hält man die Menschen aus, die sich auf kranke Tiere verstehen.
Wie groß ist die Trauer für trauernde?
Für Trauernde ist das ein Hinweis, wie groß ihre Trauer ist – so groß, dass sie auch andere überfordert. „Man drückt damit aus, dass es im Moment nichts Tröstliches gibt. Und das ist paradoxerweise tröstlich. Einerseits wird die Größe des Verlustes gewürdigt, andererseits die Größe des Schmerzes“, erklärt Kachler. Es sei nicht nötig, viel zu reden.