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Wie beeinflussen elektrische Geräte den Schlaf?
Auch elektromagnetische Strahlung, etwa durch Handys oder Router mit WLAN-Funktion, ist umstritten. Dass sie tatsächlich den Schlaf stören oder schädliche Auswirkungen haben, ist zwar wissenschaftlich nicht bewiesen. Viele Experten halten es aber durchaus für möglich.
Kann Strom den Schlaf beeinflussen?
Insgesamt zeigen die Ergebnisse, dass hochfrequente elektromagnetische Felder keinen gesundheitlich relevanten Einfluss auf den Schlaf haben. Das Wissen um das Vorhandensein eines Senders kann sich aber psychologisch über Sorgen oder Angst auf die Schlafqualität auswirken.
Warum soll man nicht in metallbetten schlafen?
Elektromagnetische Strahlung und Metall im Bett Metall ist ein elektrischer Leiter, der zwar selbst keine elektromagnetische Strahlung aussendet, aber eine Störung/Umleitung erzeugen kann. Sogar das Herz ist elektrisch aktiv – eine Aktivität, die der Arzt mithilfe eines Elektrokardiogramms verfolgen kann.
Warum ohne Handy schlafen?
Das blaue Licht unseres Handys ist Gift für unseren Schlaf. Smartphone und Schlaf – vielen gilt das als toxische Kombination. Das blaue Licht und die Strahlung des Handys verhindern laut Experten gutes Ein- und Durchschlafen. Das Handy gehöre daher weder ins Schlafzimmer noch in die eigenen Hände vor dem Zubettgehen.
Warum keine elektronischen Geräte im Schlafzimmer?
Wer auf einen gesunden, erholsamen Schlaf Wert legt, sollte unbedingt elektronische Gerät aus dem Schlafzimmer verbannen. Diese soll dafür sorgen, dass das Schlafzimmer zumindest nachts frei von Elektrosmog ist. Ein batteriebetriebener Funkwecker sei dagegen kein Problem.
Was schirmt elektromagnetische Strahlung ab?
Massive Holz-Wand-Elemente mit einer Schalung aus Lärchenholz schirmen hochfrequente elektromagnetische Felder sehr gut ab. In einem Versuch stellte sich heraus, dass Lärchenholz anderen, teilweise auch teureren Hölzern wie Eiche in der Schirmleistung überlegen ist.
Ist es schädlich neben dem WLAN Router zu schlafen?
Daher gilt die Strahlung der WLAN-Router als weitestgehend ungefährlich. Sobald Sie sich einen Meter vom Router entfernt befinden, hat sich die Strahlenbelastung schon um mehr als 80 \% reduziert. Wenn Sie trotzdem auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie den Router nicht direkt neben dem Bett platzieren.
Was stört meinen Schlaf?
Lärm, die Lichtverhältnisse, die Umgebungstemperatur, all diese Faktoren können den Schlaf stark beeinträchtigen. Darüber hinaus gibt es auch Verhaltensweisen, die einem gesunden Schlaf abträglich sind.
Ist ein metallbett ungesund?
Laut einigen Bettenverkäufern oder auch Anbieter von baubiologischen Beratungen verändern manche Metalle im Bett die allgegenwärtigen elektrischen und magnetischen Felder (vulgo „Elektrosmog˝). Dies habe eine negative Wirkung und könne der Gesundheit schaden. Wissenschaftlich ist das nicht haltbar.
Ist ein eisenbett gesund?
Alle Metallteile sind fest verschraubt und bilden somit einen zusammenhängenden Rahmen. Daher überträgt ein Metallbett Elektrosmog sehr gut und wirkt sogar verstärkend wie eine Antenne. Ein Metallbett kann den Schlaf also nachhaltig stören.
Was kann man gegen Elektrosmog im Schlafzimmer tun?
Ersetzen Sie den Radiowecker durch einen Wecker mit Batteriebetrieb! Sollten Sie in Ihrem Schlafzimmer einen Fernseher und Computer stehen haben, dann schalten Sie beide Geräte über Nacht ab. Dafür eignen sich am besten die speziellen Steckerleisten mit einem Hauptschalter zum Ein- und Ausschalten.