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Was wird beim Basketball trainiert?

Was wird beim Basketball trainiert?

Beanspruchte Muskulatur – Basketball

  • Schulter.
  • Trizeps.
  • Bizeps.
  • Unterarm.
  • Quadrizeps.
  • Beinbizeps.
  • Wadenmuskel.
  • Gesäßmuskel.

Wie viel kcal verbrennt man beim Basketball spielen?

Eine Stunde Basketball oder Touch Football verbrennt 480 bis 710 Kalorien oder mehr, je nach Gewicht, körperlicher Leistungsfähigkeit und Intensität. Ein intensives Fußballspiel kann zwischen 420 und 622 Kalorien pro Stunde verbrauchen.

Warum ist Basketball beliebt?

Die Sportart Basketball gewann schnell an Beliebtheit – aufgrund der unaufwendigen Ausrüstung, die man für sie benötigt, der Tatsache, dass sie innen gespielt wird, ihrer Eignung als Wettkampfsport und den einfachen Regeln.

Was sind die häufigsten Verletzungen während des Sports?

Dort wo Menschen Sport treiben, kommt es leider auch häufig zu Verletzungen während des Sports. Im weiteren wird auf die häufigsten Arten der Verletzung eingegangen. Prellungen sind eine der am häufigsten auftretenden Sportverletzungen weltweit. Je nachdem welche Sportart ausgeübt wird können Prellungen mitunter am gesamten Körper auftreten.

Was ist die unangenehme Folge von Sportverletzungen?

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Die unangenehme Folge können chronische Schmerzen sein. Die Beine sind mit Abstand am häufigsten von Sportverletzungen betroffen, gefolgt von den Armen. Seltener sind Verletzungen in der Rumpfregion und am Kopf. Spätfolgen können dadurch eintreten, dass kleine Verletzungen als Schädigung zunächst gar nicht bemerkt werden.

Was sind die häufigsten Bandverletzungen im Sport?

Die häufigsten Bänderverletzungen im Sport betreffen die Knie und die Knöchel. Theoretisch können Bandverletzungen an jedem Körperteil auftreten. Eine schlimme Bandverletzung ist ein Kreuzbandriss, da bei dieser Verletzung die Wahrscheinlichkeit hoch ist, seine sportliche Karriere beenden zu müssen.

Was sind die häufigsten Verletzungen bei den Beine?

Die häufigsten Verletzungen. Die Beine sind mit Abstand am häufigsten von Sportverletzungen betroffen, gefolgt von den Armen. Seltener sind Verletzungen in der Rumpfregion und am Kopf. Spätfolgen können dadurch eintreten, dass kleine Verletzungen als Schädigung zunächst gar nicht bemerkt werden.