Wie kann es mir egal sein was andere über mich denken?
Übe dich in Selbstliebe und Akzeptanz Der effizienteste Weg, damit dir die Meinungen deiner Mitmenschen gleichgültig werden, ist die Selbstliebe. Liebe dich selbst bedingungslos vor allen anderen. Immer nur darüber nachzudenken, was die anderen glauben und sagen könnten, zeugt von einem geringen Selbstwertgefühl.
Wie nennt man jemanden der nur an sich selbst denkt?
Altruismus (lateinisch alter ‚der Andere‘) bedeutet in der Alltagssprache „Uneigennützigkeit, Selbstlosigkeit, durch Rücksicht auf andere gekennzeichnete Denk- und Handlungsweise“, kann bis heute jedoch nicht allgemeingültig definiert werden.
Wie lerne ich dass mir andere egal sind?
Tue das, was du tun willst. Lass dir nicht von anderen sagen was du zu tun hast. Dein Glück sollte nicht von ihrer Zustimmung abhängen. Ignoriere sie einfach und du wirst merken, dass je mehr Zeit du damit verbringt, das zu tun was dir Spaß macht, ganz egal was andere sagen, je weniger Gedanken wirst du dir machen.
Wie kann ich deine Sorgen bekämpfen?
Dazu musst du deine Sorgen nicht mit Willenskraft bekämpfen (hast du bestimmt schonmal ohne Erfolg probiert), noch musst du positiv denken. Ein simples Verständnis über Sorgen, Grübeln und Gedanken an sich reicht aus, um ihnen die Macht über dich zu entziehen. Dieses Verständnis teile ich in diesem Artikel mit dir.
Warum sich ständig Sorgen machen?
Sich ständig Sorgen zu machen führt nachweislich zu einer Menge psychischer Probleme wie Angst, Depression und sogar körperlichen Krankheiten. Dabei ist unsere Intention dahinter nobel: Wir wollen, dass es uns gut geht, dass wir gesund sind und dass es unseren Liebsten genauso gut geht.
Was haben sorgenvolle Gedanken mit der echten Welt zu tun?
Sorgenvolle Gedanken haben viel weniger mit der echten Welt zu tun, als es uns immer dann vorkommt, wenn wir uns Sorgen machen und Grübeln. Denn das ist das fiese an diesen Sorgen: Sie sind zu 99,9\% nicht grechtfertigt – aber trotzdem schaffen sie es, dass sie uns so unfassbar real vorkommen.
Warum gehst du aus dem Weg?
Bestimmten Menschen gehst du aus dem Weg, weil ihr Auftreten dich einschüchtert. Du weißt nicht genau, was du persönlich eigentlich magst, weil du deine Meinung immer deinem Umfeld anpasst. Je mehr Anzeichen auf dich zutreffen, umso größer ist der Handlungsbedarf.