Ist Schokolade wirklich so ungesund?
Kleine Mengen Schokolade sind erlaubt Mehr vergönnen die Experten Schokoladen-Liebhabern nicht – zu viele Kalorien, zu viel Zucker und Fett. Außerdem kann sich in Kakao Cadmium befinden. Die Substanz kann den Nieren schaden und gilt sogar als krebserregend.
Welche Schokolade ist gesund?
Dunkle Schokolade gilt zu Recht als gesund, da sie einen hohen Kakaoanteil besitzt. Dieser ist für die positiven Effekte auf das Herz-Kreislauf-System verantwortlich. Kakaobohnen enthalten nämlich wertvolle Antioxidantien, die eine zellschützende Funktion aufweisen.
Wie ungesund ist die „weiße“ Schokolade?
Garantiert ungesund ist die „weiße“ Schokolade. In kleine Mengen natürlich macht sie dem Körper nichts aus, in größeren jedoch schon, insbesondere lässt sie die Hüften unkontrolliert wachsen und hat auf Grund ihres sehr hohen Zuckergehalts alle damit verbunden gesundheitlichen Nachteile.
Was sind Kalorien und Inhaltsstoffe von Schokolade?
Schokolade: Kalorien und Inhaltsstoffe. Schokolade ist reich an Fett und Zucker und deswegen erst einmal alles andere als gesund. Je nachdem, ob es sich um weiße, Vollmilch- oder dunkle Schokolade handelt, können die Inhaltsstoffe leicht variieren. Allen Sorten gemeinsam ist jedoch, dass sie relativ viele Kalorien enthalten.
Warum sind schwarze Schokolade ungesund?
Reine gesättigte Fettsäuren und Zucker, da sind sich alle einig, sind im hohen Maße verzehrt äußerst ungesund. Schwarze Schokolade beinhaltet das Gesunde in großen Mengen, nämlich den Kakao. Im Kakao selbst sind unzählige Stoffe, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken können und sogar unsere Stimmung beeinflussen.
Warum sollten sie jeden Tag 100 Gramm Schokolade essen?
Die Teilnehmer mussten jeden Tag 100 Gramm Schokolade essen. Die Forscher beobachteten die Effekte auf Herz und Kreislauf und waren begeistert: Ihrer Meinung nach sank das Risiko für gefährliche Herz-Kreislauf-Krankheiten deutlich.