Wie lange dauert es bis Vitamin B12 Mangel behoben ist?
Oft kann der Körper eine Unterversorgung eine Zeitlang ausgleichen, indem er auf das gespeicherte Vitamin B zurückgreift. So äußert sich ein Mangel an Vitamin B12 in vielen Fällen erst nach Jahren.
Wie lange dauert der Ausgleich von Vitamin-B12-Mangel?
Die Symptome eines Vitamin-B12-Mangels sind vielfältig, unspezifisch und oft subtil. Wegen der großen Vitamin-B12-Reservespeicher in unserem Körper (insgesamt 2–5 mg, davon 60 \% in der Leber) entwickeln sich bei chronischer Unterversorgung Symptome schleichend mit einer Verzögerung von 5–10 Jahren [2].
Welche Folgen hat ein Vitamin B12 Mangel?
Die Folgen eines Vitamin B12 Mangels. Gerade ein nicht erkannter und dementsprechend unbehandelt gebliebener B12 Mangel kann für den Patienten dramatische Folgen haben. Angefangen bei Depressionen über Paranoia und Wahnvorstellungen, Gedächtnisverlust, Verlust von Geschmack und Geruch bis hin zu Schwindelanfällen, Panikattacken und Erblindung.
Warum sollten Frauen Vitamin B12 zu sich nehmen?
Besonders schwangere und stillende Frauen haben einen erhöhten Bedarf, jedoch sollten auch Personen mit gesundheitlichen Vorbelastungen ausreichend Vitamin B12 zu sich nehmen. Da das Vitamin fast ausschließlich in tierischen Produkten vorkommt, zählen auch Vegetarier,…
Was ist Vitamin B12 für den Körper verantwortlich?
Vitamin B12 ist für viele Vorgänge im Körper verantwortlich – die Blutbildung und Zellentwicklung oder der Folsäurestoffwechsel sind nur einige Prozesse, die ohne Vitamin B12 nicht funktionieren würden. Laut der Studie der amerikanischen Tuft University weisen ca. 39\% der Bevölkerung einen zu niedrigen B12-Spiegel auf.
Warum ist Vitamin B12 Mangel dringend anzuraten?
Diese Frage stellen sich in den vergangenen Jahren immer mehr Mitbürger. Ein Vitamin B12 Mangel ist eine ernst zunehmende Krankheit, die zum Beispiel das Risiko, an Demenz zu erkranken, erhöht. Demzufolge ist eine frühzeitige Erkennung des Krankheitsverlaufes und eine entsprechende Medikation unter ärztlicher Aufsicht dringend anzuraten!